Dijabetes Facts &Smjernice

Dijabetes jestanje u kojem tijelo ne proizvodi ili koristiti inzulin potreban za obradu šećera koju jedu . American Diabetes Association procjenjuje da je više od 23 milijuna Amerikanaca pati od dijabetesa . Ako se ne liječi , dijabetes može dovesti do ozbiljnih komplikacija , uključujući i bolesti bubrega , sljepoću, visokog krvnog tlaka i bolesti zubnog mesa . Srećom , vaš liječnik može vam pomoći kontrolirati svoj dijabetes s inzulinom , prehrane i vježbe . Simptomi

Postoji nekoliko znakova upozorenja koji mogu ukazivati ​​imate dijabetes . Ako ste uvijek iznimno žedni i gladni , previše umorni ili gubitka težine bez razloga , ili imaju za mokrenjem često , trebali biste vidjeti svog liječnika i testiranje . Nakon dva ili više od ovih simptoma može značiti da imate dijabetes . Osim toga , rizik od vlasništvo dijabetes povećava ako imate obiteljsku povijest bolesti , prekomjerne težine ili imaju visok krvni tlak .
Dijagnoza

Vaš liječnik će provjeriti za dijabetes , davanjem ili za mjerenje glukoze natašte ili usmeni - test tolerancije glukoze . Bivši zahtijeva od vas da imate vađenje krvi nakon osam do 10 - satnog gladovanja . Razina glukoze u više od 100 miligrama po decilitru ukazuje na pre - dijabetes stanje , dok jerazina glukoze preko 126 pokazuje dijabetes . Zdrava razina glukoze je između 79 i 99.Intoleranciju oralni glukoza testirati vaše razine glukoze se mjeri nakon posta . Nakon toga se daje piće s visokim sadržajem glukoze . Nakon dva sata , razina glukoze se ponovno mjeriti . Razina glukoze u rasponu od 140 do 199 ukazuje pre-dijabetes i iznad 200 znači diabetes.Most trudnice su testirali za gestacijski dijabetes tijekom trudnoće . Ovaj test jemodificirana verzija oralnog testa glukoze i zahtijeva od vas da poste za nekoliko sati prije nego što popiti piće high - glukoze . Razina glukoze u su testirali samo jednom , sat vremena nakon što završi svoje piće . Ako je razina glukoze je iznad 140 , trebat će vam da su daljnje testiranje .

Vrste

vrste dijabetesa su vrste 1, 2 i gestacijski . Dijabetes tipa 1 obično se razvija kod djece i mladih odraslih osoba čija su tijela ne proizvode inzulin , dok je dijabetes tipa 2 obično se razvija kod odraslih osoba čije tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina ili čija su tijela odbiti njihovu inzulin . Prema Centers for Disease Control , dijabetes tipa 2 jenajčešći , što čini 90 do 95 posto dijabetičara . To je često prethodi pre-dijabetes ,stanje u kojem se razina glukoze su viši nego normal.Gestational dijabetesa razvija kasno u trudnoći za mali postotak žena , kada se njihova tijela ne proizvodi dovoljno inzulina .

Tretmani

jer ljudi s dijabetesom tipa 1 ne proizvodi inzulin trebaju inzulin metak regulirati šećer u krvi . Dijeta i tjelovježba također pomažu regulirati tip 1 verziju . Oni koji imaju tip 2 ili gestacijski dijabetes proizvoditi neke inzulina i može biti u stanju kontrolirati svoj ​​šećer u krvi s prehrane i vježbe . Tip 2 dijabetes može također biti propisan inzulin kako bi se regulirao svoje dijabetičare levels.All glukoze trebao usko surađivati ​​sa svojim liječnicima kako razviti plan za sigurno kontrolirati svoje razine glukoze .
Prevencija

Trenutno , nema poznatih načina kako spriječiti dijabetes tipa 1 , dok jerizik od dijabetesa tipa 2 može se smanjiti s prehrane i vježbe . Ljudi koji su pretili su na veći rizik za razvoj dijabetesa , ali gube na težini ili nakon dijeti niska u rafiniranog šećera može smanjiti da risk.The CDC preporuča odrasli jesti uravnotežene prehrane i dobiti dva i pol sata umjerene aerobne vježbe i dva dani mišića - jačanje vježbanja tjedno .