Odgovarajuće razine glukoze

Bilo da ste 20 , srednje dobi ilistariji , odgovarajuće razine glukoze će vam pomoći u zaštiti od pojave dijabetesa ili će vam pomoći da se nosi s bolešću . Dijabetes jekronična bolest , koja se pogađa više od 23 milijuna ljudi (od rujna 2009) u Sjedinjenim Američkim Državama , prema American Diabetes Association . Osim toga , više od 5,7 milijuna su svjesni da imaju bolest . Svijest je bitno , jer odgovarajuće razine glukoze za normalne ljude su drugačiji od razine za dijabetes . Definicija

Glukoza jeproizvod hrane . Hrana razgrađuje u šećere ili glukoze u crijevima . On putuje u krvi u vašem tijelu . Pankreas i oslobađa inzulin kako bi glukozu ili šećer , unesite svoje tjelesne stanice , gdje je pohranjena za energiju . Tip 1 dijabetes ne proizvode inzulin , tako da oni moraju uzimati inzulin svaki dan stabilizirati razinu glukoze . Tip 2 dijabetes ne koristiti inzulin , pa oni ni morate kontrolirati svoje razine glukoze s prehrane i vježbe , i /ili uzimati lijekove .
Raspon

Normalna razina šećera u krvi rasponi su 70 do 100 miligrama po decilitru . Međutim , dijabetičko ciljna raspon je šira , jer varijable utječu šećera u krvi , kao što su dob, lijekova , bolesti prehrane i vježbe . Vaš liječnik će postaviti raspon koji je prikladan za vas . Većina dijabetičara ciljnih vrijednosti veće od normalne razine šećera u krvi rasponima . American Diabetes Association sugerira ciljnih vrijednosti prije obroka biti 70 do 130 mg /dl . Za neke dijabetičare , 70 mg /dl može uzrokovati vrtoglavicu . Vaš liječnik može predložiti ciljanog raspona od 90 do 130 mg /dl .
HbA1C

A1c test je usluga praćenja ispitivanja zdravstvene potrebna za dijabetičare i za one koji se mogu smatrati dijabetes . Test daje tromjesečni prosjek od razine šećera u krvi . Lab tehničar privlači krvi nakon što je pacijent pričvršćeni kroz 12 do 14 sati . HbA1C se mjeri u percentila . Normalno HbA1C je između 4 i 6 percentila . Ciljna razina za dijabetičare je ispod 7 posto , odnosno 154 mg /dl ili manje , u skladu s American Diabetes Association .
Post
Testovi

Ako vaš liječnik sumnja da krvi ili glukoze su abnormalne , on ili ona može propisati jedan od dva testa postu: test natašte glukoza ( FPGT ) iliusmeni test tolerancije glukoze ( OGTT ) . FPGT i OGTT mjeri metabolizam tijela nakon noći bez hrane i samo voda . Odgovarajuće razine glukoze s FPGT je pod 100 mg /dl . Laboratorijski tehničar privlači krv za provjeru razine . OGTT zahtijeva piti slatka tekućina nakon posta . Odgovarajuće razine glukoze je pod 140 mg /dl nakon konzumiranja tekućine .
Prevencija /Solution

li vam je vaš liječnik dijagnosticira kao vlasništvo odgovarajuće razine glukoze, pre - dijabetes razine, ili dijabetes , možete spriječiti ili poboljšati svoje razine glukoze . Dijeta s kontroliranim količinama ugljikohidrata , nemasno meso i niske masnoće izbora će pomoći u održavanju odgovarajuće razine glukoze . Dnevna tjelovježba je bitna , previše . Liječnici preporučuju najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti svaki dan . Prema American Diabetes Association ,dijabetes istraživanje prevencije pokazala da je "smanjenje za 5 do 10 posto tjelesne težine uzrokuje smanjenje 58 posto dijabetesa . "