Kako liječiti visok šećer u krvi noću
1
jedu u ranim večernjim satima . Nakon što je veliki obrok poslije 18:00 može uzrokovati razina glukoze u krvi raste , a vi budite i dalje u ranim jutarnjim satima .
2
smanjiti veličinu porcija vašeg obroka . Lagani obrok koji ne uključuje jednostavne ugljikohidrate može smanjiti rizik od visoke razine šećera . Prebacite se na složenim ugljikohidratima (kao što su kruh, grah i krumpir ) , a ograničiti na 25 posto obroka .
3
uzimati lijekove kako je propisano . Ako je razina glukoze u krvi ima tendenciju da se poveća noću , vaš liječnik može propisati metformin , dijabetes lijek koji pomaže u održavanju razine glukoze . Dok su neki lijekovi zahtijevaju uzima 30 minuta prije jela , a ostali se mogu uzeti nakon obroka .
4
Pijte puno vode . Vaš kasno navečer Munching mogla biti uzrokovana žeđi , a ne gladi , prema " šećera u krvi 101. . " Budite sigurni da se pije 8 oz . vode uz svaki obrok .