Krom i glukoze u krvi Razina

trovalentni Krom je bitan mineral za ljude . Krom pojačava inzulin u metabolizmu glukoze . Razina glukoze u krvi su podigli konzumiranjem šećera i ugljikohidrata ili glukozu . To uzrokuje inzulin koji će biti izdan od strane stanica u gušterači . Vrste Krom

Postoje dvije vrste kroma : trovalentno kroma ( III ) jeprimarni oblik u hrani i koristi od strane tijela . Šesterovalentni krom ( VI ) je razvijen od kroma ( III ) .
Chromium &Inzulin

Kada su razine glukoze u krvi nakon jela podigao ,inzulin se montira na inzulin receptori s vanjske strane stanice , koja aktivira stanice apsorbirati glukozu . Inzulin je važno . To daje stanice glukozu za energiju i zaustavlja razinu glukoze u krvi postane previsoka .
Dijabetes

Inzulin kontrolira metabolizam masti i proteina . Ako nema dovoljno inzulina proizvesti može uzrokovati oslabljenu toleranciju glukoze ili dijabetesa tipa II . Dijabetes tipa II je uzrokovan visokim razinama razine glukoze u krvi i niske proizvodnje inzulina nedostatak
Manjak

kroma može uzrokovati nepravilne razine glukoze i inzulina veći; . Kroma dodataka može pomoći nedostatak kroma . Istraživanja su pokazala dizanje utega može povećati apsorpciju kroma , smanjuje rizik od dijabetesa tipa II
kroma u hrani

određene namirnice sadrže neke količine kroma : . Cijelog zrna , meso, mahune i brokula . Za podizanje razine kroma , izbjegavajte hranu s saharoze i fruktoze šećera jer niže razine kroma .