Nezadovoljni svojim antidepresivom?

1. Razgovarajte sa svojim liječnikom. Ovo je najvažniji korak, budući da vam liječnik može pomoći da utvrdite je li vaš antidepresiv pravi za vas i izvršiti potrebne prilagodbe.

2. Razmotrite sljedeća pitanja:

- Koliko dugo uzimate antidepresive?

-Koju dozu uzimate?

-Koje nuspojave osjećate?

-Koliko su ozbiljni vaši simptomi?

3. Budite strpljivi. Može proći nekoliko tjedana ili čak mjeseci dok antidepresiv ne postigne svoj puni učinak.

4. Obrazujte se o svom antidepresivu. Saznajte više o nuspojavama lijeka, mjerama opreza i interakcijama s drugim lijekovima. Ove informacije pomoći će vam da donesete informirane odluke o svom liječenju.

5. Pratite svoj napredak. Vodite dnevnik kako biste pratili svoje simptome i promjene raspoloženja. Ove informacije pomoći će Vama i Vašem liječniku da pratite svoj napredak i napravite potrebne prilagodbe u svom planu liječenja.

6. Dobijte podršku obitelji i prijatelja. Razgovarajte sa svojim voljenima o svojoj depresiji i planu liječenja. Oni mogu pružiti emocionalnu podršku i ohrabrenje tijekom ovog teškog razdoblja.

7. Budite uporni. Nemojte odustati ako vaš prvi antidepresiv ne djeluje. Dostupno je mnogo različitih antidepresiva i može proći neko vrijeme da pronađete onaj koji vam odgovara.

8. Izbjegavajte alkohol i droge. Alkohol i lijekovi mogu utjecati na učinkovitost antidepresiva i pogoršati vaše simptome.