O depresije na radu

Opsjedati smanjenja , masivna otpuštanja i globalne konkurencije , danas je na radnom mjestu nikad nije činilo veći izazov . Depresija na radnom mjestu nikada nije bio veći , previše - pogotovo kad je teško ili disfunkcionalne šefovi i suradnici ući u sliku . No, tu je dobra vijest , međutim daljinsko to može činiti . Uz malo pomoći , suočavanje s vezanom uz posao depresije je moguće . Veličina

vezanih uz rad ili ne ,cestarina uzeti depresijom je zastrašujuće - pogađa otprilike 19 milijuna Amerikanaca, ili otprilike 9,5 % stanovništva , prema statistikama iz Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje . Studija RAND Corporation je utvrdio da depresivni bolesnici provode više dana u krevetu nego osobe s artritis , probleme s leđima i dijabetesa .
Značajke

problema s koncentracijom , pamćenjem i donošenja making su zajedničke značajke depresije na radnom mjestu , dok je drugi simptomi - poput smanjene produktivnosti , jede ili poremećaja spavanja - mogu biti suptilniji , a manje lako uočiti odmah. Profesionalna dijagnoza je savjetovao ako netko predoči dokaze o pet ili više simptoma za više od dva tjedna .
Zablude

Reći suradnika na " trgnuti iz to " ne preporuča od strane terapeuta . Klinička depresija nijelik mana ili osobnu slabost . To jeozbiljna bolest mozga koja može ugroziti sposobnost zaposlenika da funkcionira produktivno .
Razmatranja

tvrtke mogu ponuditi zaposlenike programa pomoći , koji može pomoći u depresivnu zaposlenik suptilno preusmjeravanje " sve- ili - ništa " razmišljanje da se često karakterizira njihovu situaciju . Overstressed umovi mogu biti skloni naučene bespomoćnosti , u kojem očekivanja neuspjeha postatisamo- ispunjavajuće proročanstvo .
Problem /Rješenje

ljudi ne žele ući u pomoć zaposlenika Program , besplatni krize helplines - poput one koju vodi Nacionalnog saveza na duševne bolesti - može ponuditi umirujući stupanj anonimnosti , iako profesionalno savjetovanje i dalje preporuča
značaja
.

dobra vijest je da je , u više od 80 posto slučajeva , savjetovališta programi pružaju značajne dugoročne prednosti za one koji ih iskoristiti - čak i ako ih nekoliko poslodavci nude , prema National Institute of Mentalno zdravlje .