Faze depresije Denial
Osjećaj beznadnosti , nedostatak želje za napraviti zadatke prije držali ugodna , i misli o samoubojstvu su sve uobičajene znakove depresije . Mnogi ljudi imaju takve simptome , ali ne žele tražiti liječenje ili čak i priznati da su u depresiji . Ti ljudi su u uskraćivanje fazi depresije , što je vrlo teško prevladati . Uskraćivanje depresije
Denial depresije je čest jer depresija jeosjetljivo pitanje, a ljudi zadržavati na priznali da je potrebna pomoć za emocionalne probleme . Umjesto toga , oni pokušavaju nositi s problemima na vlastitu , obično bez uspjeha . Dok depresija često ima fizičku biokemijski uzrok , to izaziva teške emocionalne simptome . Uskraćivanje depresije , da li je to svjesno ili nesvjesno , je ozbiljna , jer se depresivni ljudi ne mogu dobiti pomoć dok ne priznati da postojiproblem i posegnuti za njim .
Najčešćih razloga za uskraćivanje
Poricanje jemehanizam suočavanja u fazama depresije , baš kao što je to u fazama tuge . Pojedinac oslanja na njegovu poricanju kako bi nastavili rad , čak i ako jerazina funkcioniranja nije gdje bi trebao biti . Ponekad ljudi poriču da imaju depresiju , jer čini se da postojilogično " razlog " za svoje depresije , kao što su vanjske okolnosti ili traume . Konačno , mnogi ljudi poriču da imaju depresiju , jer oni su toliko emocionalno umiješan oni ne mogu razmišljati objektivno .
Vanjskih razloga za uskraćivanje
vanjskih utjecaja može uzrokovati netko poreći da ima depresiju . Čovjek možda su nas učili da su emocijeznak slabosti . To će uzrokovati da negiraju činjenicu da je on se bavi emocionalnim pitanju . Netko drugi možda su nas učili da traže liječničku pomoć zbog depresije nije u redu , te da umjesto toga je nešto što morate naučiti popraviti na svoju vlastitu . Drugi se osjećaju neugodno razgovarati o osjećajima do liječnika ili terapeuta , i umjesto toga odlučili ignorirati njihove probleme .
Pomoći nekome priznati svoje depresije
Ako znate nekoga tko je poricanja fazi depresije , trebate pažljivo pokušati im pomoći da vide i priznaju svoje probleme , tako da oni mogu tražiti pomoć . Razmotrite uzimanje osobu kroz popis simptoma , tako da on može jasno vidjeti da je on ima simptome depresije . Ponuda ići sa svojim prijateljem do liječnika , ako je potrebno da joj pomogne razgovarati njezine simptome s liječnikom . Imajte na umu, međutim , da se ne može prisiliti nekoga s depresijom da traže tretman . On prvo mora priznati da ima problem . Pokušavajući prisiliti da prestanu negira problem samo će uzrokovati joj da dodatno povuče ili istresu na vas .
Ako ste u Denial
Ako stejedan u poricanju preko svoje depresije , ne zaboravite da je toemocionalno pitanje koje se često ima medicinski uzrok . To nije tvoja krivnja , a vi se osjećate bolje , ali morate priznati da vam je potrebna pomoć . Prije toga, međutim , morate priznati da koristite poricanje kao put za bijeg , te da to ne radi . To jeprvi korak ka pronalaženju pomoći i kopanje iz duboke rupe od depresije u kojoj se nalazite
