Znakovi sezonske depresije

sezonske depresije , koji se nazivaju sezonskog afektivnog poremećaja (SAD ) , jezdravstveno stanje , ali to nije bio slučaj za vrlo dugo . Prije toga , ljudi mogu samo reći da oni imaju " zimski blues ". Obično , sezonska depresija se događa kadaje pristup zimskih mjeseci, a dani su kratki , ima manje prirodnog svjetla , a temperature su hladnije . Više žena nego muškaraca pati od sezonske depresije , a to je manje čest u regijama koje imaju snježne zime . Izolacija

Sezonska depresija jepuno poput tipičnog depresije . Većina koji pate od toga će doživjeti snažne osjećaje tuge , povećana anksioznost i razdražljivost . Oni koji imaju sezonske depresije također mogu zaustaviti sudjelovanje u aktivnostima koje su nekad uživali .

Umor

Ljudi koji imaju sezonske depresije su inače jako umorno i bez energije . Također, mnogi žude ugljikohidrata i uvidjeti da njihov apetit je porastao , što rezultira debljanje u većini ljudi , prema Cleveland Klinike .
Nedostatak koncentracije

Postoji veliki broj ljudi koji pate od sezonske depresije koji imaju sporadične plakali raditi scene i uvidjeli da je to gotovo nemoguće da se koncentriraju na stvari . Još jedan čest simptom je da su ekstremne bolovi u tijelu i da izgubi svoj ​​seksualni nagon .
Samoubojstvo

Vrlo teški slučajevi sezonske depresije može prikazati simptome suicidalnih misli ili fascinaciju s umire . One također mogu stvoriti plan za samoubojstvo , a zatim postaje fiksiran na njega bez da to provede . Ovi osjećaji mogu biti u pratnji osjećaja bezvrijednosti i krivnje .
Reverse sezonske depresije

Cleveland Clinic kaže da ponekad sezonska depresija hitova tijekom ljetnih mjeseci . Kad se to dogodi , simptomi su zapravo obrnuto . Umjesto depresiju ,osoba će imati ekstremne uspone , pretjeranu energiju , hiperaktivnost i neobuzdanim entuzijazmom .