Kako mogu znati da li sam pate od depresije
Postoje mnoge simptome povezane s depresijom . Neki ljudi mogu doživjeti samo nekoliko , dok drugi možda pate od mnogih. Najčešći simptomi su osjećaj da su bezvrijedni , beznađa i tuge , poteškoće sa spavanjem ili spavanje previše , razdražljivost , nemir , gubitak interesa za dnevne aktivnosti ili hobija , plač uroka , umor , općenito osjeća jadno bez mogućnosti da točno zašto, misli o samoubojstvu , društvena izolacija i anksioznost .
Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja definira nekoliko vrsta depresije . Velike depresije pate obično pokazuju ozbiljne simptome većinu dana u trajanju od najmanje dva tjedna. Distimski poremećaj pacijenti pokazuju depresivno raspoloženje za najmanje dvije godine . Osobe s bipolarnim poremećajem ciklusa između manije i depresije . Neke žene doživljavaju prepartum depresije i /ili postporođajne depresije . Sezonski afektivni poremećaj bolnicima pokazuju simptome depresije tijekom jesenskih i zimskih mjeseci .
Rizični čimbenici
Određeni čimbenici čini da se aktiviraju depresiju . Prema Mayo Clinic, možda ćete biti u opasnosti , ako imate bilo kakvih rođaci patio od depresije ili počinio samoubojstvo; ste nedavno rodile; što zlorabe drogu ili alkohol; ste koristili lijekove poput tableta za spavanje , kontracepcijskih pilula ili lijekova za visoki krvni tlak dulje vrijeme; imate ozbiljne bolesti , kao što su HIV , bolesti srca ili raka; imate specifične osobine ličnosti , kao što su nisko samopoštovanje; ste doživjeli traumatska životnih događaja , kao što je smrt člana obitelji . Žene su dvostruko češće od muškaraca da se s dijagnosticiranom depresijom .
Kad za pomoć
Iako je normalno da se osjećaju dolje ili uzrujani zbog financijskih problema ,gubitak voljene osobe , problema u vezi ili problemima na poslu , ti osjećaji obično ne traju dugo i vaša sposobnost da funkcionira ne bi trebao biti pogođeni . Ako konstantno osjećate tužno tjednima , mjesecima ili čak godinama , ili ako su vaši problemi ometati svom svakodnevnom životu , te bi trebao potražiti pomoć . Depresija nije nešto što može " trgnuti iz . "
Nemojte se bojati posegnuti za člana obitelji , prijatelja , savjetnika, duhovni vođa ili bilo koga imate povjerenja i ako se osjećate depresivno , pogotovo ako imate misli o samoubojstvu . Tu su i mnogi krizni centri i vruće linije na raspolaganju za pomoć .
Liječenje
Ponekad je depresijasimptom nekog drugog stanja . Bipolarni poremećaj i sezonskog afektivnog poremećaja su dvije bolesti koje mogu imati mnoge iste simptome kao depresija . Važno je biti ocijenjeni od strane stručnjaka za mentalno zdravlje , tako da ćete dobiti najbolji mogući tretman .
Tipične tretmani za depresiju su antidepresivni lijekovi i kognitivna terapija i psihoterapija . Mnogi pacijenti dobro reagiraju na kombinaciju . Liječnici također mogli slijediti druge oblike tretmana , ovisno o težini depresije .
Prognoza
Depresija jevodeći uzrok samoubojstva , ali oni koji traže pomoć obično oporaviti . Depresija može trajati od šest mjeseci do godine , pa čak i nakon što je poboljšanje , trebali bi ostali u kontaktu sa svojim liječnikom i terapeutom . Tretman održavanja je ponekad potrebno da bi depresije od povratka .
