Kako se nositi s narcisoidnom osobom?

Ostanite smireni i pribrani. Ovo se može činiti teškim, ali važno je ostati smiren kako biste jasno razmišljali i izbjegli sukobe.

Nemojte reagirati na njihove ispade. Kada se narcis osjeća ugroženim ili kritiziranim, često će reagirati ljutnjom, prezirom ili čak nasiljem. Važno je ne dopustiti da budete uvučeni u ovu dramu. Jednostavno kimnite ili dajte kratke, neobavezne odgovore.

Postavite granice. Neka narcisoidna osoba zna da postoje određena ponašanja koja nećete tolerirati, kao što je vikanje ili vrijeđanje. Ako prijeđu te granice, jasno dajte do znanja da ćete se ukloniti iz situacije.

Osnažite sebe. Podsjetite se da niste odgovorni za ponašanje narcisa. Imate pravo da se prema vama postupa s poštovanjem.

Izgradite odnose s drugim ljudima koji vas podržavaju. Važno je imati snažan sustav podrške kada imate posla s narcisom. Razgovarajte sa svojim prijateljima, članovima obitelji ili terapeutom o tome kroz što prolazite.

Čuvajte se. Pobrinite se da spavate dovoljno, hranite se zdravo i redovito vježbate.

Znajte da će jednom doći kraj. Zapamtite da ne morate zauvijek trpjeti ponašanje narcisa. Na kraju ćete moći krenuti dalje i graditi zdrav, sretan život.