Zašto se prehlada pogoršava noću?

Ovo je uobičajena zabluda. Simptomi prehlade ne pogoršavaju se noću. Međutim, sljedeći čimbenici mogu pridonijeti ovoj percepciji:

* Ležeći. Kada ležite, sluz se može nakupiti u vašem grlu i nosnim prolazima, uzrokujući začepljenost i curenje nosa. To može otežati disanje i može pogoršati simptome prehlade kao što su kašalj i kihanje.

* Suhi zrak. Zrak u vašem domu može biti suši noću, posebno zimi kada je uključeno grijanje. Suhi zrak može iritirati vaše grlo i nosne prolaze, pogoršavajući simptome prehlade.

* Tjelesna temperatura. Vaša tjelesna temperatura lagano pada noću, što može uzrokovati da se osjećate umornije i bolje. To također može pogoršati simptome prehlade.

* Nedostatak ometanja. Tijekom dana, posao, škola ili druge aktivnosti mogu vas omesti od simptoma prehlade. Noću, kada se pokušavate opustiti i spavati, možete biti svjesniji svojih simptoma i osjećati se kao da su još gori.