Biljni čaj za ublažavanje Sinus tlaka
Sinus tlak jeposljedica nakupljanja u sinusa . Sinusna šupljina počiva u sredini glave , kao prazan šupljine koji filtrira zrak prije nego što uđe u pluća . Kad je uzrujano ili upaljene od prehlade , alergije ili zagađivača okoliša , to više - proizvodi sluz i buja uzrokujući pritisak biti stavljen na oči, uši i zube . Sinus tlaka može napravitiosoba osjeća umorno , može proizvesti ozbiljne glavobolje i narušavaju osobe mentalne jasnoće . Biljni čaj se može koristiti za liječenje i ublažavanje osnovne ili teške sinusa pritisak . Pijte
piti biljni čaj pomoći za ublažavanje sinusa pritisak . Odaberite biljni čaj koji će potaknuti sinusa otvoriti , poput peperminta , limuna ili lišće eukaliptusa . Pripremite šalicu čaja kipuće vode na štednjaku . Stavite jednu vrećicu čaja u šalicu i prelijte kipuću vodu preko čaja torbu . Neka vrećicu čaja odstoji pet minuta . Dodati med i zasladite po želji . Polako pijuckati na čaju čimepare od čaja ići gore u nosu . Kao što progutatečaj duboko udahnite kroz nosnice , poticanje aromu ući sinusa . Biljni čaj , zajedno s toplinom iz pića će istina i mirno natečene i nadražene sinuse .
Hot Compress
Koristite stvarne vrećice čaja kao vrući oblog izravno na oči i nos . Uzmi novi paprena metvica, limun lišće eukaliptusa ili vrećicu čaja i pustite da odstoji u vrućoj vodi . Nemojte koristiti staru vrećicu čaja u ovom procesu . Dopusti čaj na strmim za samo 30 sekundi da bi većina čaja od otapa u vodi . Ocijedite vrećicu čaja malo patorba ne kaplje . Legnite na leđa i stavite na vruće vrećice čaja na vaše oči i nos . To će opustiti nosnu šupljinu i dopustiti miris čaja za ulazak u nos i na sinusa .
Saline Wash
Kupnja češnjak čaj od trgovine zdrave hrane ili biljne trgovine . Stavite vrećicu čaja u 1 šalicu tople vode i ostavite čaj na strmim za pet minuta . Odzvanjati vrećicu čaja u toploj vodi i bacite vrećicu čaja . Dodajte 1 TSP . morska sol na češnjak čaja i stavite rješenje u nosnoj lonac za navodnjavanje . Stavite lonac na desnu nosnicu , dok naginjanje glave u lijevo . Polako ispraznite sadržaj lonca u nosnicu , omogućujući mu da ide kroz sinuse i izlazi na drugu nosnicu . Nježno puhati nos i ponovite na drugoj strani . To bi trebalo biti učinjeno dva do tri putadnevno .
