Sinus Wash recept sa soli i sode bikarbone

Komercijalni slane nosni pere su dobri , ali su skuplji nego što sami . Komercijalni pere sadržavati samo soli i vode , bez natrijeva bikarbonata ili sode bikarbone . Natrij bikarbonat činiotopinom koju rade bolje kao sluzi otapala . Do izrade vlastite pranje nosa , možete napraviti rješenje koje je učinkovitiji od većine komercijalno dostupnih rješenja . Izotonični rješenje

Izotoni nosni pere odgovarati približnu slanost svojih prirodnih tjelesnih tekućina . Da bi Izotonična soli i sode bikarbone pranje nosa , dodajte jednu žličicu soli na pola litre destilirane vode u maloj boci ili staklenci . Seal staklenku i protresite dok se sol otapa . Dodajte čajnu žličicu sode bikarbone u staklenku . Budite sigurni da koristite sode bikarbone , ne prašak . Protresite staklenku do sode bikarbone ne rastopi .
Hipertoničnim Rješenje

hipertoničnim nosni pere imaju više soli nego svojim prirodnim tjelesnim tekućinama . Ovaj recept jeaproksimacija prirodnog slanosti morske vode . Hipertonični rješenja može biti iritantan sa česte uporabe , ali često rade brže nego izotonične otopine . Da bi hipertonično soli i sode bikarbone pranje nosa , dodajte jednu žličicu soli na pola litre destilirane vode u malom bocu ili staklenku . Seal staklenku i protresite dok se sol otapa . Dodajte čajnu žličicu sode bikarbone u staklenku . Budite sigurni da koristite sode bikarbone , ne prašak . Protresite staklenku do sode bikarbone ne rastopi .
Korištenje ispiranje

Ispunite neti pot ili puretinom Baster s fiziološkom otopinom . Stanite u glavu nagnutu natrag na sudoper . Doing nosa ispiranje prilikom tuširanja jedobra ideja , jer ti možeš učiniti za ispiranje u kadi prije tušem . Postavite žlijeb na neti pot ili purećih Baster u jednu nosnicu i stisnuti oko pola tekućine u sinusima . Izvadite lonac ili Baster i omogućiti svojim sinusa za odvod . Stavite lonac ili Baster u drugu nosnicu i ponoviti.