O Grgljanje
grgljanje ječin stvaranja mjehurića u tekućini koja se nalazi u stražnjem dijelu usne šupljine i gornjeg grla . To se postiže naginjanjem glave i isključenjem zrak iz pluća kroz tekućinu . Grgljanje može ublažiti manje usta i grla iritacije , a može biti koristan u liječenju simptoma prehlade i gripe . Funkcija
funkcija grgljanje je da očiste stražnjem dijelu usta i gornji grla , ispiranje nečistoća i bakterija . Grgljanje , zajedno s drugim oralne higijene , jesvakodnevno funkcija promicati dobre oralne higijene . Ispiranje se smatra da bi se spriječilo gornjih dišnih stanja , kao što su prehlade ili gripe . Druga funkcija grgljanje je promicati dobre mirisna daha . Grgljanje s lijekom ili slanim rješenja će funkcionirati kao tematska tretman za upale grla , kao dobro.
Vremenski okvir
Preventivno grgljanje treba provesti nakon četkanja zubi barem jednom dan za promicanje dobre oralne higijene . Grgljanje češće se preporuča kada je prisutna medicinska stanja kao što su grlobolja ili hladnoće . Pod tim uvjetima , grgljanje svaki sat je primjerena . Svaki grgljanje sjednici trebala trajati najmanje 45 sekundi prije izbacivanje tekućine .
Efekti
grgljanje s različitim tekućinama će imati različite učinke na usta i grla . Grgljanje s jednostavnim soli i vode ima samo učinak čišćenja . Grgljanje s komercijalnim usta će imati čišćenje i osvježavajući učinak . Posebna antiseptik grgljanje rješenje ne samo da će očistiti i osvježiti usnu šupljinu da će ubiti bakterije koje uzrokuju infekcije . Svaka tekućina će biti od neke vrijednosti za čišćenje i promicati dobre oralne higijene .
Razmatranja
Postoji nekoliko razmatranja koje treba ocijeniti o grgljanje . Prvo što je vrijeme da se ispirati grlo da ne . Grgljanje s čak i najjednostavniji rješenja uvijek će imati koristi od čišćenja usne šupljine i ždrijela . Drugi obzir je ono rješenje za korištenje . Svi komercijalni ispiranje usta rješenja su sigurna i učinkovita za rutinsku dnevnu grgljanje . Međutim , u prisutnosti upale grla ili infekcija , posebni antiseptička rješenja treba uzeti u obzir .
Prednosti
Prednosti grgljanje nude mnoge prednosti za oralnu higijenu . U najmanju ruku , grgljanje rutinski grgljanje s ispiranje usta rješenje će vam pomoći zadržati čistu usnu šupljinu i dokazano loš zadah . To može zauzvrat pomoći spriječiti nakupljanje bakterija koje će izazvati usta, grla i gornjih dišnih infekcija . Grgljanje s ljekovitim antiseptik i antibiotik rješenja će bitiprednost u pomaganju da se lokalno liječenje infekcija usta i grla .
