Što jesti kada imate Želučana gripa

Želudac gripe ( ili gastroenteritis) je stanje koje obično uzrokuje upalu želuca i tankog crijeva . Ta bolest jevirus , a nebakterija , tako da se ne može liječiti antibioticima . Simptomi želuca gripe uključuju mučninu , vodenastu dijareju i povraćanje . Općenito , želudac gripe nijeozbiljna bolest , a većina ljudi se potpuno oporavi . Trajanje virusa gripe želuca od 1 do 10 dana, ali samo 3 do 5 dana u prosjeku . Neki od simptoma mogu se ublažiti konzumiranjem određene namirnice . Hrana i piće proguta tijekom gastroenteritisa virus može utjecati na bolest i pritisak na tijelo . Spriječiti Deyhydration

Glavni cilj kada liječenje želuca gripu je zamijeniti tekućine koje su izgubili . Ako vaš povraćanje je dosljedan i ne može zadržati tekućinu dolje , onda morate čekati 2 do 4 sata prije jela ili piti ništa . Pijenje manje količine vode i drugih pića kao što su Gatorade , Powerade , ili ravnu jasnom soda poput Sprite ili ginger ale je bitno , pogotovo ako se virusgripe želuca uzrokuje teške povraćanje i proljev . Tijelo nije u stanju napuniti izgubljene tekućine brzo tih simptoma gripe želuca . Pijenje jasno tekućine je jedan od načina kako bi se vaše tijelo borbene virus gripe želuca i okrijepiti nekim od mučnine ste osjećaj .
Krute hrane iželuca gripe

Želučana gripa je jedna bolest koja se ne hrane -friendly . Osobe koje pate od želuca gripe obično nemaju baš neki apetit . Nakon štosu mučnina i povraćanje oslabio i možete zadržati tekućine dolje , onda vam svibanj biti spremni isprobati neke čvrste hrane . Najbolja hrana za osobe s virusom u želucu gripe je blag hrana koja se može lako probaviti . Saltine krekeri , želatina , jaja i obični rezanci su neke dobre izbor hrane za bolnicima želudac gripe .

Hranu jesti ako imate proljev

Proljev je čest simptom virusa gripe želuca . To neugodno stanje može biti ublažene jesti određene namirnice . Zajedničko proljev prehrana je poznat kao BRAT dijeta , što je banana , riža, umak od jabuka i dvopek . Suhi tost i banane su popularan izbor , jer oni imaju tendenciju da se lako na želucu . Tipično , da ne bi trebali jesti voće ako imate proljev , ali banane su jedan plod koji može pomoći s ovim stanjem . Ako se odlučite umak od jabuka , pobrinite se da je stvarna umak od jabuka , a ne narezane jabuke , jer redovite jabuke može napraviti proljev simptomi pogoršati .

Foods kako bi se izbjeglo Tijekom Želučana gripa

Postoje neke namirnice koje treba izbjegavati ako imate virus gripe želuca . Neki hrana može učiniti vaše simptome gripe u trbuhu i gore i nadražiti vaš sustav , a vaše tijelo pokušava oporaviti od virusa . Ove namirnice su začinjene , kisele , masne i vlaknaste hrane . Meso , grubo žitarica, povrće nije dobro jesti , ako imate želuca gripu . Vi bi također trebali izbjegavati mliječne proizvode jer oni su teško probaviti i može iritirati želudac , kao dobro.
Zaključak

želudac gripe ječest virus koji inficira milijune Amerikanci svake godine. Iako ne postojilijek za ovu bolest , postoje neke stvari koje možete učiniti kako bi se spriječilo uhvatiti virus . Perite ruke redovito , izbjegavanje kontakta s thos zaraženih želuca gripu , i dezinficirajte predmete koje koriste oni koji pate od virusa . Hrana također može igrati ulogu u liječenju virusa gripe želuca . Pijenje dovoljno tekućine i jesti pravu vrstu hrane za vrijeme trajanja želuca gripe može pomoći u procesu oporavka i da jede ugodnijim .