Pomoć za blokiran nos

blokiran nos može bitiiritantan stanje , opstruira jasne disanje i ometa vaša osjetila mirisa i okusa . Blokiran nos događa kada sluz skuplja u nosnice i ne odvoditi na odgovarajući način . To znači disanje kroz usta jejedina opcija , što može dovesti do suhih usana i usta i loš zadah . Farmaceutske tretmani , home lijekova i promjene načina života mogu pomoći . Uzrokuje

punjena - nos je obično uzrokovan prehlade i gripe . Ostali uzroci mogu uključivati ​​alergije na hranu , poput mlijeka ili pšenice , ili zaštite okoliša alergena , kao što su trave i prašine . Ozbiljniji sinusa može bitiuzrok ako postoji intenzivan pritisak i bol u sinusima ili glavu . U tom slučajuliječnik bi trebao biti konzultirani kao antibiotici svibanj biti potrebno očistiti infekciju .
Steam Liječenje

pare može bitibrz i jednostavan način da se ocijedi zagušenja . najjednostavniji način da se koristi paru je stajati u vrućim tušem i duboko dišite kroz nos . Kao alternativa , možete napraviti svoj vlastiti minijaturni parna soba sa zdjelu s hladnom vodom i ručnik . Ogrnuti ručnikom preko glave i nagnite glavu nad zdjelu , hvatanje pare . Udahnite kroz nos , čimepare da otvaraju nosna prolaza i popustiti zagušen sluz .

Fiziološkom otopinom

Saline kapi su široko dostupni iz drogerije , alihome pravni lijek može raditi jednako dobro . Da bi se deblokirali nos , miješati ¼ čajna žličica soli s jedne čašu tople vode . Destilirana ili vodu iz boce je bolje od vode iz slavine , jer je očišćen . Ispunite nosni kapaljka s fiziološkom smjesu , nagnite glavu prema natrag i stavite pet do 10 kapi otopine u svaku nosnicu koji je blokiran . Nastavite držati glavu unatrag , ostavljajućislane protjecati kroz nosnice .
Dijeta

Što jedemo ima izravan utjecaj na naše cjelokupno zdravlje , kao i više posebni uvjeti kao što su sinusa zdravlje . Kako bi se smanjila količina sluzi u svojim nosnice , pokušajte smanjenje na mliječne proizvode . Provjerite je li vaša prehrana uključuje hranjive tvari kao što su vitamin C i cink i popnite se na imunološki sustav , pomaže da se oporavim od bilo kakve prehlade ili gripe . Ostanite dovoljno hidratizirano za održavanje cjelokupnog zdravlja i pomoći razrijediti sluz podebljani .
Farmaceutska pomagala

Akoblokada je ozbiljna ili bolna , glava u apoteci za gušenja . Ovi dolaze u obliku kapi za nos ili tablete , a djeluju na nosnice smanjiti upalu i sluzi proizvodnje . Pazite da dekongestivi treba koristiti štedljivo kao dugotrajno korištenje može dovesti do " povratni učinak " u kojoj su zagušenja vraća s jednakim ili više snage nego prije tretmana .