Kako smanjiti zagušenja

iscjetka može napraviti disanje vrlo neugodan pogotovo kad spava , ali i utjecati na osjećaj okusa i mirisa . Začepljen nos ( začepljen nos ) nastaje kada nosni tkiva i krvne žile postaju natečeni viška tekućine , uzrokuje " začepljen " osjećaj . Virus , prljavštine , dima ili brojni drugi čimbenici iritirati ili napadati nosnu šupljinu . Iako ne postoji lijek za trenutak zajamčena zagušenja , postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi se ubrzao proces oporavka . To je ono što vam je potrebno Srpski zagušenja lijekove
multivitaminsko Screenshot Vitamin C dodatak
Saline sprejem
isparivač ili ovlaživač
Prikazati više uputa
1

Lijekovi . Uzmite dnevnu lijekove poput Pseudoval ili Medicidin - D . Pročitajte upute i uzeti količinu preporučenu za dob ili težine .
2

tekućine . Pijte puno tekućine i jesti juhe koje sadrže pileća juha kako bi se spriječilo vaše tijelo od postaje dehidriran . Se dnevni multivitaminsko i vitamina C dopuniti . Vitamin C pomaže imunološki sustav bori protiv infekcija i virusa .
3

sprej za nos . Kupi lijekom slane sprej za nos . Nanesite sprej za nos nekoliko puta dnevno prema uputama na pakiranju . Saline radi kako bi se mirno otečene nosne sluznice tkiva i tanki iz debelu sluznicu . Saline sprejem ili slanom proizvodi ne mogu se koristiti za više odnekoliko dana . Zaustavite i posjetite liječnika prije nastavka korištenja nakon dva do tri dana.
4

ovlaživač . Trčanje ovlaživač preko noći kako bi se olakšati zagušenja dok spavate .
5

oplemeniti svoje tijelo . Postavite par jastucima protiv krevet uzglavlja . Posložite jastuke i stavite lagani pokrivač preko njih . Položite gornji dio tijela na jastuke , tako da je malo povišen . Polaganje stan na krevetu može uzrokovati potpuni zagušenja nosna šupljina noću , dakle , spavaju u polu - povišenom položaju dok se simptomi povuku

.