Lijekovi za brisanje začepljen nos
over-the -counter lijekovi mogu pružiti privremeno olakšanje od začepljen nos. Decongestants osloboditi učmalost strane smanjuje krvne žile u nosu je podstava . Ograničite korištenje dekongestive na ne više od tri dana. Korištenje ove lijekove dulje vrijeme može pogoršati zagušenja . Antihistaminici rad smanjenje količine sluzi se nakupljaju . Oni učinkovito smanjiti nosna kongestija , ali može uzrokovati pospanost .
Početna lijekovi
Postoje rješenja , osim lijekova za ublažavanje nosna kongestija . Oni mogu pomoći u tanku sluz koja ublažava učmalost
pare iz tople tuševe smanjuje količinu sluzi . Pokrenuti svoj tuš omogućujekupaonica u paru , a onda sjede u kupaonici duboko inhalira .
Ovlaživači pomoći staviti vlage u zraku . Oni mogu biti osobito učinkovita noću ako začepljen nos , čineći ga teško spavati .
Pare od pijenja vruće tekućine pomaže osloboditi učmalost . Pijenje samu tekućinu učinkovito razrjeđuje sluz i čini se lakše diše
Konzumiranje začinjenu hranu čini vaš nos vožnji . Curenje nosa jeznak decongestion .
Nos slane mogu se koristiti svakodnevno za ublažavanje zagušljivih noseve . Ovaj lijek može biti kod kuće otapanjem jednu četvrtinu žličice kuhinjske soli , i pol žličice sode bikarbone u osam oz vode . Koristite mali raspršivač ili nos kapaljka za primjenu u nosnicama .
Spavanje s glavom povišen , ako pate od začepljenje nosa . Ležeći stan na leđa promiče nosa tekućine build-up i pogoršati simptome .
Hodanje pomaže u poboljšanju cirkulacije . To pomaže smanjiti nosna membrana i potiče bolje disanje .
Prirodni jabučni ocat također može pomoći jasnije disanje . Kuhajte jednake dijelove octa i vode , mršavih glavu nad lonac i duboko udisati dim . Nosna prolaza treba početi jasno iupala sluznice nosa je trebao biti smanjen .
Mix četiri kapi eteričnog ulja , tri kapi paprene metvice , sedam kapi eukaliptusa i četiri kapi ulje bora . Stavite nekoliko kapi mješavine na pamuk loptu i udisati pare za začepljen nos olakšanje .