Stvari koje će vam pomoći da se zaustavi kašalj

kašalj najčešće nastajehladno ili alergija . To može utjecati na vaš san i dnevne aktivnosti . Neki kašalj čak može vas držati od toga da bude u mogućnosti da se zaustavi , bez odlaska u kašalj stane . Postoje načini na koje možete pomoći ublažiti kašalj bez upotrebe lijekova . Tvrdi bomboni

Kada osjetite grlo počinju svrbiti , staviti bombona ili kašalj pad u ustima . Sisa tvrdi bombon uzrokujebombona topiti i kaput grlo tako da ste manje vjerojatno da će ići na kašalj stane . Ako ste također doživljava začepljen nos , paprena bombona je najbolji , jer to može raščistiti svoje nosna prolaza .
Voda

piti puno vode tijekom dana . Redovita razgovor može isušiti vaše grlo , zbog čega ste više vjerojatno da će se kašalj . Do pitke vode , što vlaže svoje suho grlo . Ona također stanjuje se na sluznicu koja je u grlu .
Jabučni ocat

Apple jabukovača ocat se koristi za smanjenje upale u grlu i gornjih dišnih trakta . Dodajte nekoliko žličica jabučnog octa u čaši vode i popiti . To se ne može dobar okus , ali to će poboljšati vaš kašalj .
Ginger

Đumbir je još jedan prirodni sastojak koji pomaže ublažiti kašalj . Uzmi mali komad korijena đumbira , i oguliti ga . Chew na oguljenog đumbira kad god osjetite kašlja stane dolazi na .
Ovlaživač

stavite ovlaživač zraka u vašoj sobi kada spavate . Kašalj obično dolazi iz suhim grlom , pa je važno da dodate vlagu u zraku . Uzimajući vruće steamy tuš je još jedan dobar način da se diše u vlazi .