Kako Dehidracija uzrokuje umor

Mnogi ljudi žale da je umorna , iz ovog ili onog razloga . Možda su pod stresom ili zabrinuti , ili pate od nesanice . Temeljni problem umora , međutim , može biti dehidracija . Mnogi ljudi ne dobivaju dnevnu količinu vode koja im je potrebna . Tijelo Water

Tijelo je oko 70 posto vode , a male promjene u tom postotku može se osjetiti vrlo brzo . Kao što je razina vode pada , tako se razina hranjivih tvari potrebnih da bi funkcioniranje tijela , kao što su sol i kalij .
Čišćenje i Vraćanje

Kadaosoba pije vodu ,voda djeluje na istoj razini i rehidriranje tijelo . Nije pio dovoljno vode redovito usporava proces čišćenja i smanjuje postotak tekućine u tijelu .
Od dehidracije do umora

Umor se osjeća jer zvuk od krvi u tijelu se smanjuje kako raste dehidracija gora . To čini srce pumpa manje učinkovito . Kao dehidracija napreduje ,tijelo ima teže difuziju unutarnje topline , a napetost se stvara kroz tijelo u mišićima, zglobovima i organa . To napetost često manifestira kao umor .