Što je hipertrofična kardiomiopatija i kako je izbjeći?

Hipertrofična kardiomiopatija (HCM) je stanje u kojem srčani mišić postaje abnormalno debeo. To može otežati srcu učinkovito pumpanje krvi, što može dovesti do niza problema, uključujući:

* Kratkoća daha

* Bol u prsima

* Omaglica

* Vrtoglavica

* Nesvjestica

* Zatajenje srca

HCM je često naslijeđen, ali ga mogu uzrokovati i drugi čimbenici, poput visokog krvnog tlaka, pretilosti i dijabetesa. Iako ne postoji lijek za HCM, postoje tretmani koji mogu pomoći u upravljanju stanjem i spriječiti komplikacije.

Evo nekih stvari koje možete učiniti kako biste izbjegli HCM:

* Kontrolirajte svoj krvni tlak. Visoki krvni tlak je glavni faktor rizika za HCM. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svom krvnom tlaku i promijenite način života kako biste ga držali pod kontrolom, kao što su:

* Zdrava prehrana

* Redovita tjelovježba

* Održavanje zdrave težine

* Prestanak pušenja

* Ograničenje unosa alkohola

* Upravljajte svojom težinom. Pretilost je još jedan faktor rizika za HCM. Nastojte održavati zdravu težinu za svoju visinu i dob.

* Redovno vježbajte. Vježbanje može pomoći u jačanju srca i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koja je vrsta vježbe prava za vas.

* Kontrolirajte svoj dijabetes. Dijabetes je faktor rizika za HCM. Ako imate dijabetes, važno je držati razinu šećera u krvi pod kontrolom.

* Izbjegavajte alkohol i duhanski dim. Alkohol i duhanski dim mogu oštetiti srce i povećati rizik od HCM-a.

* Redovito posjećujte svog liječnika. Ako imate HCM u obiteljskoj povijesti ili ako imate bilo koji od simptoma HCM-a, posjetite svog liječnika radi procjene.

Rana dijagnoza i liječenje HCM-a mogu pomoći u sprječavanju ozbiljnih komplikacija.