Kiropraktika Liječenje Bunions
Kiropraktika čukalj liječenje ima za cilj ograničiti problematične simptome olakšavanja pritisak na nožnom zglobu , prema internetskoj stranici Ravenswood Kiropraktika &wellness centar . Simptomi uključuju ispupčen od strane stopala , oteklina i crvenilo oko zajedničkih , kurjih očiju i žuljeva , ograničeno kretanje prstiju i bol .
Obuća Preporuke
kiropraktičar će preporučamo nosio dobro dolikuje cipele koje pružaju dovoljno prostora nožni prst . Ona može preporučiti padding područje oko čukalj i snimanje stopala u što prirodnijem stanju pružiti veću udobnost u cipeli , prema Mayoclinic.com .
Orthotics
Orthotics , podstavljene umetke za cipele , pomoći kontrolirati pokrete stopala , prema Mayoclinic.com . Ova dodatna potpora pomaže držati nogu ugodno i sprečava dodatni pritisak na čukalj i , u nekim slučajevima , daje upaljenim tkivima priliku da ozdravi , Ravenswood Kiropraktika &wellness centar , objašnjava .
Vježbe
Raspon - of - motion vježbe mogu spriječiti palac od udaljavanja od stopala ,Northwest stopala i gležnja stranica objašnjava . Vježbe će također pomoći zadržati zajedničku mobitel , prema RAVENSWOOD Kiropraktika &wellness centar .