Čini li vas gubitak koštane mase nižim?
Kralježnica se sastoji od niza kostiju koji se nazivaju kralješci. Kako starimo, možemo izgubiti koštanu masu, što može uzrokovati da kralješci postanu tanji i slabiji. To može dovesti do stanja zvanog osteoporoza, koje karakteriziraju slabe i lomljive kosti. Osteoporoza može uzrokovati kolaps kralježaka, što može dovesti do gubitka visine.
Osim toga, gubitak koštane mase također može uzrokovati da kosti u nogama i rukama postanu tanje i slabije. To može otežati uspravno stajanje i također može dovesti do gubitka visine.
Gubitak koštane mase je ozbiljan problem koji može imati značajan utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Važno je poduzeti korake za sprječavanje gubitka koštane mase, kao što je zdrava prehrana, redovita tjelovježba i uzimanje dodataka kalcija i vitamina D.
- Možete li slomiti ruku ako padnete na nju?
- Moje desno stopalo zacijelilo je bez obzira na sve i već godinu dana ova sićušna ogrebotina. Zašto?
- Ako ste slomili leđa zbog osteoporoze, koje vježbe mogu učiniti da ostanete u ukupnoj dobroj formi?
- Možete li se onesvijestiti zbog slomljene kosti?
- Koliko dugo traje oporavak od operacije čekićastog prsta?
- Gdje se može napraviti dijamantni prsten od ljudske kosti?
