Što treba znati o ispucalim petama
Što su ispucale pete?
Ispucale pete su uobičajeno stanje kože koje se javlja kada koža na petama postane suha, zadebljana i na kraju popuca. Pukotine mogu biti plitke ili duboke, a mogu biti bolne i krvariti.
Što uzrokuje ispucale pete?
Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti ispucalim petama, uključujući:
* Suha koža: Suha koža je najčešći uzrok ispucalih peta. Kada je koža na petama suha, postaje manje fleksibilna i veća je vjerojatnost da će pucati.
* Starenje: Kako starimo, naša koža proizvodi manje masnoće, što može dovesti do suhe kože i ispucalih peta.
* Određena medicinska stanja: Neka medicinska stanja, poput dijabetesa, problema sa štitnjačom i ekcema, mogu uzrokovati suhu kožu i ispucale pete.
* Nošenje cipela koje vam ne stoje dobro: Cipele koje su preuske ili prelabave mogu vršiti pritisak na pete i uzrokovati njihovo pucanje.
* Stajanje dulje vrijeme: Dugo stajanje može stvoriti pritisak na pete i uzrokovati njihovo pucanje.
* Prekomjerna težina ili pretilo: Prekomjerna tjelesna težina ili pretilo mogu stvoriti dodatni pritisak na pete i uzrokovati njihovo pucanje.
Kako se liječe ispucale pete?
Liječenje ispucalih peta ovisi o težini stanja. Blagi slučajevi ispucalih peta mogu se liječiti kućnim lijekovima, kao što su:
* Natapanje peta u toplu vodu 15-20 minuta nekoliko puta dnevno.
* Nanošenje hidratantne kreme na pete nakon što ih namočite.
* Nosite čarape kako bi pete bile vlažne.
* Upotrebom kamena plovućca nježno uklonite mrtvu kožu s peta.
Teži slučajevi ispucalih peta mogu zahtijevati liječenje od liječnika. Liječenje može uključivati:
* Lijekovi na recept za liječenje temeljnog uzroka ispucalih peta.
* Njega rana za čišćenje i zaštitu pukotina.
* Kirurgija za popravku dubokih pukotina.
Kako se mogu spriječiti ispucale pete?
Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste spriječili napuknute pete, uključujući:
* Održavanje vaše kože vlažnom. Nanesite hidratantnu kremu na pete svaki dan, posebno nakon kupanja ili plivanja.
* Nošenje cipela koje dobro pristaju. Pazite da vam cipele nisu preuske ili prelabave i da pružaju dobru potporu vašim petama.
* Izbjegavanje dugog stajanja. Ako morate stajati dulje vrijeme, napravite pauze da sjednete i podignete stopala.
* Gubitak težine ako imate prekomjernu težinu ili ste pretili. Gubitak težine može pomoći u smanjenju pritiska na vaše pete i spriječiti njihovo pucanje.
* Upravljanje vašim zdravstvenim stanjima. Ako imate zdravstveno stanje koje može uzrokovati suhu kožu i ispucale pete, surađujte sa svojim liječnikom kako biste riješili svoje stanje.
