Što mozak radi kada se pokušavate nečega sjetiti i zašto malo ljudi ima bolje pamćenje od drugih?

Kada se pokušavate nečega sjetiti, vaš mozak prolazi kroz složeni niz koraka kako bi dohvatio informacije iz pohrane. Ovaj proces uključuje nekoliko različitih regija mozga, uključujući hipokampus, amigdalu i prefrontalni korteks.

Hipokampus se smatra odgovornim za stvaranje novih sjećanja, dok amigdala pomaže u konsolidaciji sjećanja povezujući ih s emocijama. Prefrontalni korteks uključen je u vraćanje sjećanja, kao iu organizaciju i praćenje procesa pamćenja.

Kada se pokušavate nečega sjetiti, hipokampus šalje signal amigdali, koja zatim pokreće oslobađanje hormona koji pomažu u poboljšanju konsolidacije pamćenja. Prefrontalni korteks tada pomaže organizirati i dohvatiti informacije iz pohrane.

Neki ljudi imaju bolje pamćenje od drugih zbog brojnih čimbenika, uključujući genetiku, strukturu mozga i izbor načina života. Na primjer, ljudi s većim hipokampusom obično imaju bolja sjećanja od onih s manjim hipokampusom. Osim toga, ljudi koji redovito vježbaju i zdravo se hrane imaju bolja sjećanja od onih koji to ne rade.

Konačno, neki ljudi jednostavno bolje pamte određene vrste informacija od drugih. Na primjer, neki ljudi mogu bolje pamtiti imena i lica, dok drugi mogu bolje pamtiti brojeve i datume.