Vježbe za moždani udar pacijenata koji su izgubili Mobilnost na desnoj strani
Bolesnici često imaju gubitak mobilnosti na jednoj strani tijela . Važno je početi temeljitu rutinske vježbe čimpacijent u mogućnosti poboljšati koordinaciju između dviju strana tijela . Razdoblje neaktivnosti može izazvati daljnji gubitak pokretljivosti . Aerobna tjelovježba
obavljaju redovite aerobne aktivnosti tri-sedamdantjedno za 20 do 60 minuta kako bi poboljšali pokretljivost na desnoj strani . Hodanje bi trebao bitiprva vježba izvedena kako bi poboljšali koordinaciju između lijeve i desne strane . Sporo kretanje s desne strane će poboljšativiše djelatnost obavlja . Koristite ergometar pri maloj brzini poboljšati koordinaciju između dviju strana tijela . Traka za trčanje osigurava stabilan pokret koji pomaže u poboljšanju pacijentova sposobnost kretanja ravnomjerno . Treadmills lako prilagoditi kao pacijenta snaga na desnoj strani poboljšava .
Raspon pokreta
vježbe koje poboljšavaju pacijentovu raspon pokreta treba izvoditi svaki dan kako bi se poboljšati koordinaciju između dviju strana tijela . Istezanje mišića pomoći će poboljšati tjelesnu sposobnost kretanja . Da li proteže prije i nakon aerobne aktivnosti . Propriocepcijskog mišićna facilitacija ( PNF ) proteže su najučinkovitije proteže na raspolaganju pacijentu s moždanim udarom s ograničenom pokretljivosti . PNF miješa dobrovoljno i prisilno mišićne kontrakcije koji će poboljšati funkciju mišića .
Partner je potrebno tijekom tih segmenata . Jestepartner produljiti pacijentovu ruku ili nogu do točke gdje se nalazimala nelagoda . Držite se protežu na 10 sekundi, a zatim otpustite . Ruku ili nogu onda je gurnuo u prema tijelu i drže za 30 sekundi . Protežu se ispušta u ispruženi položaj i održao još 30 sekundi .
Trening snage
Izvođenje treninga snage vježbe za jačanje mišića odjednom je počeo mobilnosti za poboljšanje . Odaberite težinu program koji ravnomjerno vježbe s obje strane tijela kako bi poboljšali koordinaciju . Obavlja više ponavljanja s laganim utezima na obje strane dok ne vrati u kretanju . Provedite dva i pedeset devet kompleta od osam do 15 ponavljanja dva do tri dan u tjednu , vježbanje glavne grupe mišića u rukama i nogama .
