Kako spavati s okcipitalnog neuralgije
1
liječenje simptoma bolova uzrokovanih okcipitalan neuralgija jenajbolji način da se osigura dobar noćni san , jer to je obično simptomi koji vas držati budnima . Oralni lijekovi mogu biti propisane od strane liječnika kako bi ublažili bol . Over-the -counter lijekovi su također dostupne koji će smanjiti upalu i grčeve , koji se, pak , smanjuje bol .
2
Primjena topline je još jedan način za ublažavanje simptoma okcipitalan neuralgija koja se često može zadržati budnima noću . Toplina pomaže u smanjenju upale . Možete koristiti za grijanje jastučići, topline omatanje toplim gel pakete , pa čak i vlažne washclothes zagrijati u mikrovalnoj pećnici .
3
Podešavanjepoložaja spavaš također može pomoći smanjiti bol povezana s okcipitalnog neuralgija , kao što ponekad ove glavobolje su uzrokovane stegnut okcipitalnog živca . Nikad ne spavaju u pokvarenog položaju , jer to može uzrokovati vaše mišiće glave i vrata postati krut i na ugovor , koji se može primijeniti pritisak na živac . Pokušajte spava s jastukom koji podržava vrat , ali koja ne dopušta ti glava biti veća od vrata.