Kako se oporaviti od pada
pad može bitistrašno iskustvo , ovisno o težini prosuti . Maloljetnik pad je obično ništa brinuti , aliozbiljni pad može dovesti do ozljeda , poput slomljenih kostiju ili još gore . Ako vi imate pad , trebali biste znati načina da možete se oporavi od ozljede . Upute Screenshot1
procjenu štete . Kada prvi pad , pokušati vidjeti što područjima povrijedio na svoje tijelo i kako teške ozljede su . Pokušaj da se presele svoje udove kako bi vidjeli ako si prekršio bilo kostiju .
2
Poziv za pomoć . Ako sumnjate da je vaše ozljede su teške , poziv za pomoć . Koristite svoj mobitel kako bi nazvao nekoga ili vikati ako ste na javnom mjestu .
3
Ustani , ako možete , uz pomoć . Ako su ozljede maloljetnika , onda vjerojatno želite dobiti na noge odmah. Dopustiti da netko koji će vam pomoći da vaše noge .
4
Nad glavom liječničkoj ordinaciji ili bolnici . Ako imate ozbiljan pad , neka vaš liječnik zna . On možda žele da dođu u kako bi provjerili svoje vitalni organi i haljina sve rane koje ste preboljeli . Vrlo ozbiljni padovi mogu zahtijevati da idete na hitnoj od ambulante .
5
slegnuti ramenima bilo stid da se osjećaju . Pad je neugodno , ali to se događa svima . Nikad ne osjećaju stid zbog poziva u pomoć kada pada .
6
Dajte si vremena da ozdravi . Vaše tijelo će zahtijevati period ozdravljenja nakon pada . To se posebno odnosi na osobe starije dobi .
Sljedeći članak:Kako ojačati slabe koljena
Prethodna Članak:Kako to dijagnosticirati Rib bol
Kostiju i zglobova, mišića
- Kako poboljšati vaš radni stol držanje Oslobodite karpalnog tunela
- Različitih marki Arch Podržava
- Kako liječiti ispupčen disk u vratu
- Kenalog Injection vs . Kortizona Injection
- Gležanj bol Dijagnoza
- Različite vrste Dionica braces
- Koja jerazlika između Drop Foot & Tibije Stan stopala Deformacija
- Soj Tele oporavak