Štogrč mišića Feel Like

? Grčenje mišića surezultat mišić becomings upaljene i reagirati na stres stavljen na njega . Grč je moguće u svim vrstama mišića . Grčenje mišića su teža od uobičajene mišića trzaj . Identifikacija

grčenje mišića dogoditi zbog prisilnog kontrakcije u mišićima . Grč jenagla i bolna pojava koja rješava brzo .

Simptomi

spazam mišića ima simptom iznenadna bol u mišićima kao što počinje na ugovor . Kontrakcije i bol će trajati nekoliko sekundi ili do nekoliko minuta . To je uobičajeno da se osjećaju izbočinu u mišićima koji se spasming .
Uzrok

grč javlja u precijenjena i umornog mišića , zbog stanice se iscrpljene energije i tekućine . To uzrokuje da postane hyperexcitable i razviti kontrakcije . Dehidracija tijela, ozljeda mišića ili određene bolesti također će uzrokovati grčenje mišića .
Liječenje

istezanje mišića koji se ima grč jepočetni tretman kao on pokušava povući mišića natrag u svojoj punoj dužini . Ponavljajući grčevi zahtijevaju pregled kod liječnika i liječenje temelji na uzroku .
Prevencija

Prevencija uključuje držanje tijela hydrated , osobito tijekom teških razdoblja aktivnosti . Tjelovježba i istezanje čuva mišiće zagrijati i zdrave .