Kako popraviti cipele za Hammer Prsti

Hammer toe jedeformacija drugom , trećem ili četvrtom pete gdje su nožni prst skretanja u sredini na nešto podsjećajučekić . Ovo stanje može biti i bolno , ako se ne liječi , ali što je nekoliko izmjena u svoje cipele mogu pomoći riješiti problem ako ga uhvatiti rano . Osim sljedećih prijedloga , što bi također trebali razgovarati sa svojim liječnikom kako bi se isključila druga pitanja . Upute
iscjeljivanje Hammer Toe
1

Pregledajte svoje cipele . Jesu li oni sužavaju i šiljiti kod prstiju ? Ako je tako , to bi mogao bitikrivac , jer uske cipele mogu prisiliti noga u neprirodnom položaju i uzrokovati Prsti savijati i trljati . Možda ćete morati kupiti nove cipele koje su pola inča duži od svog najdužeg pete smjestiti svoje ozljede . Provjerite jeste li probati na cipele u dućanu kako bi osigurali udobnost i stane .
2

Pokušajte se proteže sve trenutne cipele s cipela rog ili druge širenja uređaja stvoriti širi " nožni prst kutija" na vrhu . Također možete posjetiti mjesto Postolari ako vaši at-home napori nisu popustljiv dobre rezultate . Vi želite biti sigurni da vaša stopala možete odmoriti udobno u svoje cipele i da su vaši prsti su dugi i opuštena , a ne čvrsto i zbijenih se , što može dovesti do čekićem prstiju .
3

Konačno , nositi sandale , tenisice i niske petu ili ravne cipele koliko god je to moguće . To stavite stopalo u boljoj poziciji i može pomoći spriječiti buduće čekić Prsti od formiranja . Razgovarajte s podiatrist o drugim mogućnostima , ako je potrebno .