Kako povećati snagu Tetive koljena
Vaši loza sastoje se od skupine mišića se nalazi na stražnjoj strani gornjeg dijela noge, što će vam pomoći da se savijati i okretati koljena i proširiti svoje bokove . Budući da većina ljudi provode vrijeme duljeg razdoblja sjedi , umjesto na terenu , a više ne obavljaju manualne poslove zahtijevajući saginjati , loza imaju tendenciju da se ukočeno . Imajući svoje loza jaka i fleksibilna pomoći će vam da bolje hodati , stabiliziraju koljena i dati vam bolju ravnotežu . To je ono što vam je potrebnootpor bendova
