Kakva je epidemiologija prijeloma?

Prijelomi su čest zdravstveni problem, a procjenjuje se da se svake godine u Sjedinjenim Državama dogodi 1,8 milijuna novih slučajeva. Učestalost prijeloma raste s dobi, a osobe starije od 65 godina čine oko polovicu svih prijeloma. Žene također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti prijelome nego muškarci.

Najčešći tip prijeloma je prijelom ručnog zgloba, zatim prijelom gležnja, prijeloma kuka i prijeloma ruke. Prijelomi kuka su najteži tip prijeloma i mogu dovesti do značajnog invaliditeta, pa čak i smrti.

Rizik od prijeloma može se smanjiti poduzimanjem određenih mjera opreza, kao što su:

* Unosi dovoljno kalcija i vitamina D. Kalcij je neophodan za zdravlje kostiju, a vitamin D pomaže tijelu da apsorbira kalcij.

* Redovito vježbanje. Vježbanje može pomoći u jačanju kostiju i mišića, što može smanjiti rizik od prijeloma.

* Izbjegavanje padova. Padovi su vodeći uzrok prijeloma u starijih osoba. Poduzimanje koraka za sprječavanje padova, poput postavljanja hvataljki u kupaonicu i korištenja štapa ili hodalice ako vam je potrebno, može pomoći u smanjenju rizika od prijeloma.

Ako imate prijelom, važno je odmah posjetiti liječnika. Liječenje prijeloma obično uključuje imobilizaciju, liječenje boli i rehabilitaciju.