Kako radi usklađivanja slomljen nos
1
Sjedi . To će biti vrlo bolno i može uzrokovati vrtoglavicu ili nepromišljenost . Vi ne želite da padne i reinjure sebe .
2
Blow nos jednom u debelim ručnikom . Puno krvi i sluzi vjerojatno će izaći , pa maramica ili toalet papir neće biti na visini zadatka
3
napraviti trokut s obje ruke , stavljajući sve četiri prst jastučići protiv jednog drugi, s dlanovima kosim daleko jedno od drugog .
4
Stavite vrh trokuta tijesno na vrhu nosa .
5
Udahnite duboko u kroz usta .
6
dok izdišete kroz usta , donijeti svoje dlanove dok su vam ruke profilirani tijesno ( ali ne prejako ) oko nosa .
7
polako povucite ruke ravno prema brade u kao ravnoj linijimogućeg .
8
Provjerite svoj rad u zrcalu . Akonos treba daljnje ravnanje , ponovite korake od tri do sedam godina dok ne izgleda dobro.
9
odmah primijeniti led na nos kako bi se smanjila oteklina .
10
Take over - the-counter bolova , po mogućnosti onaj s protuupalnim svojstvima , kao što su aspirin ili ibuprofen .
11
Ako osjetite vrtoglavicu ili mučninu nakon 10 minuta , odmah ići na hitnu . Vrtoglavica i mučnina su uobičajene reakcije na razini od boli samostalno postavljanje slomljen nos će uzrokovati , ali ako traju više od 10 minuta, odi na pregled.