Što mogu uzeti za proljev dok sam na razrjeđivačima krvi?
1. Ostanite hidrirani :Proljev može dovesti do dehidracije, što može pogoršati učinke razrjeđivača krvi. Pijte puno oralne tekućine, poput vode, razrijeđenih sokova ili napitaka s elektrolitima, kako biste ostali hidrirani.
2. Blaga dijeta :Jedite blagu, lako probavljivu hranu kako biste smanjili iritaciju probavnog trakta. To može uključivati namirnice poput banana, riže, tosta i zobenih pahuljica.
3. Izbjegavajte određenu hranu :Klonite se hrane i pića koji mogu pogoršati proljev, poput kofeina, mliječnih proizvoda, začinjene hrane, jela s visokim udjelom masti ili alkohola.
4. Lijekovi protiv proljeva koji se izdaju bez recepta :Neki lijekovi bez recepta, poput loperamida (Imodium) ili bizmut subsalicilata (Pepto-Bismol), mogu pomoći u usporavanju pokreta crijeva. Pažljivo pročitajte i slijedite naljepnicu na lijeku.
5. Probiotici :Probiotici, koji su živi mikroorganizmi koji mogu utjecati na zdravlje probavnog sustava, mogu pomoći u ublažavanju simptoma proljeva. Potražite probiotike koji sadrže sojeve poput Lactobacillus acidophilus ili Bifidobacterium bifidum.
6. Nadoknada elektrolita :Nadomjesne otopine za elektrolite mogu pomoći vratiti izgubljene minerale i soli i spriječiti dehidraciju. Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih suplemenata ili praškova.
7. Odmor i udobnost :Odmor je ključan tijekom epizoda proljeva. Pobrinite se da se dovoljno odmarate i izbjegavajte naporne aktivnosti kako biste svom tijelu dali vremena za oporavak.
8. Lijekovi protiv bolova :Za nelagodu povezanu s proljevom razmislite o uzimanju blagih lijekova protiv bolova koji ne utječu na zgrušavanje krvi, poput acetaminofena (Tylenol).
Prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili dodataka, ključno je posavjetovati se s liječnikom, osobito ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi. Vaš liječnik može preporučiti najsigurnije i najučinkovitije opcije liječenja za vas.
