Najbolji način da biste dobili osloboditi od krvavi nos

epistaxis ,fancy riječ za nosebleeds , ječest problem , iako neugodna jedan . Nosebleeds su u cijelosti nepredvidljivi , javljaju u većini nezgodno vrijeme : gledanje filma , sjedi u kabini , čak i na prvom spoju . Postoji nekoliko načina za borbu protiv krvarenja iz nosa glavu . Naranče i salate

Jedan potencijalni uzrok nosebleeds jenedostatak vitamina . Knjiga " Alternativna medicina " , objašnjava da jenedostatak u bioflavonoida i vitaminima C i K može izazvati krvarenje iz nosa . Ako se ne možete sjetiti kada ste zadnji put uživali lijep čašu soka od naranče , zgrabite šalicu i pije se .

Vitamin K se nalazi u lisnato povrće poput špinata, Romaine i blitva . Osiguranje imate adekvatne razine vitamina i minerala mogu napraviti razliku , ako je vaš nos krvarenjeponavlja problem. Doksuhe ili hladno vrijeme moglo bitipridonosi izvor za nosebleeds , provjerite vaše prehrane , kao i za potencijalni uzrok .
" Thumbs Up" Metoda

Ako snažno Ne sviđa nagnete glavu unatrag dok ne osjetite ( i okus ) u krvi , stop- nosebleeds.org preporuča drži palac u " palac gore " gesta i to pritiskom čvrsto na krvarenje nosnicu . Koristite ruku na istoj strani tijela kao nosnicu . Držite glavu ravno naprijed . Olakšati pritisak sa palcem nad tijekom pet do 10 minuta . Izbjegavajte puše nos dok su nekoliko sati prošlo da se spriječi još jedan krug .
Toaletni papir

Uzmi duljine oko pet listova toaletnog papira , role je u cigarete poput oblika , saviti ga na pola i stavite ga krvarenje nosnicu . Iako bi to moglo bitineprivlačna modni stil , sada možete koristiti obje ruke , dok čekate svoj zaustaviti krvarenje iz nosa .

Savjet

Budite nježni na vašem tijelu dok vi čekaju vaše krvarenje iz nosa liječiti . Nemojte trčati po snijegu , ne dizati teške utege i izbjeći najbližu papirnatu maramicu za najmanje jedan sat

Ako vaš krvarenje iz nosa jeistraju problema ,Mayo Clinic preporuča dobivanje pregledan od strane liječnika . - - cauterizing , ili koristeći laser da spali brod u podnesku , mogao bi bitidobar izbor kako bi se spriječilo krvarenje iz nosa .