U posljednje vrijeme osjećam se loše i slabo, povraćam krv, što da radim?

Ako povraćate krv, važno je odmah potražiti liječničku pomoć. To može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja i najbolje je potražiti stručnu pomoć što je prije moguće. Ako povraćate krv, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti:

- Nazovite 911 ili idite u najbližu hitnu pomoć. Ovo je najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste dobili potrebnu medicinsku pomoć.

- Legnite i podignite noge. To će vam pomoći smanjiti dotok krvi u glavu i spriječiti da se onesvijestite.

- Pijte puno tekućine. Povraćanje i gubitak krvi mogu dovesti do dehidracije, stoga je važno ostati hidriran. Pijte bistre tekućine, poput vode, juhe ili sportskih napitaka.

- Izbjegavajte čvrstu hranu. Čvrsta hrana može iritirati želudac i izazvati daljnje povraćanje. Držite se bistrih tekućina dok se simptomi ne poprave.

- Nemojte uzimati lijekove bez recepta. Lijekovi koji se izdaju bez recepta, poput aspirina, mogu pogoršati krvarenje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove trebate uzimati, ako ih uopće trebate.

- Pokušaj se opustiti. Stres može pogoršati vaše simptome. Pokušajte se opustiti i usredotočiti na svoje disanje.

Upamtite, povraćanje krvi je ozbiljno zdravstveno stanje i važno je potražiti pomoć stručnjaka što je prije moguće.