Koja hrana može povećati protok krvi ili širenje ?

U ovom svijetu recept pilule iskakanje i over-the -counter lijekovi , teško je zapamtiti da vaše tijelo ima tendenciju da žude prirodnih lijekova kad je iz ravnoteže . Poboljšanje protoka krvi ili cirkulaciju može biti kao jednostavan kao dodavanjem nekoliko novih namirnica u svoj dnevni prehrani . Značaj

Loša cirkulacija može utjecati na tijelo na različite načine . To može uzrokovati visoki krvni tlak i proširenih vena ili jednostavno vam dati hladne prste na rukama i nogama , ovisno o težini stanja


zablude

lijekovi na recept - . Obično kolesterola smanjuje i visoki krvni tlak lijekovi - može raditi na rješavanju slabe cirkulacije , ali ne može biti značajne nuspojave , prema MayoClinic.com . Postoje prirodni pristupipojedinac može probati prvi , uključujući i promjene u prehrani
Činjenice

poboljšanje cirkulacije krvi može postići sa sljedećim dodacima prehrani . : luk, ginkgo biloba , crvena paprika , češnjak i đumbir , prema zdravstvenom Vodica .

razmatranja

Prije pokušaja bilo kakve nove namirnice ili ljekovitog bilja , posavjetujte se s liječnikom zbog mogućih alergija ili interakcija lijek - hrana . Također , pokušati ostati s čistih hrane nego dopunske obliku tableta . Na primjer , umjesto da iskakanje češnjak dopuniti tabletu , dodajte češnjak na svoj obrok .
Prevencija /Solution

Nakon lagane promjene u svojim svakodnevnim navikama može pomoći povećati vaš krvni istjecati ili cirkulaciju , naravno , bez potrebe za lijekove na recept . Raspraviti sa svojim liječnikom kako bi pronašli pravo stati za svoj život , i gledati vaše zdravlje poboljšati .