Kako liječiti duboke venske tromboze bez lijekova

Duboka venska tromboza ili DVT , jekrvni ugrušak koji se stvara u venu duboko unutar tijela , najčešće u nozi . Prema Foxnews.com , otprilike 2 osobe od svakih 1.000 razviju DVT , a ljudi su više vjerojatno da će imati ponavljajući ugrušaka . Neki od faktora rizika za razvoj DVT su gojaznost , visok krvni tlak , dugotrajno neaktivnost , nedavno operaciju , ili nasljedne poremećaje zgrušavanja krvi . Postoji nekoliko prirodnih načina za liječenje i prevenciju DVT . Upute
koraka
1

Pokušajte kompresije čarapa . Ove specijalitet čarape , koje su nosili od podnožja do ispod koljena , su dizajnirani da se prijave blagi pritisak na potkoljenicama . Taj pritisak pomaže regulirati cirkulaciju krvi kako bi se spriječilo krv u nogama od udruživanje i zgrušavanje . Pritisak je također pomaže smanjiti otekline povezane s duboke venske tromboze . MayoClinic.com preporučuje nošenje kompresije čarapa dnevno za najmanje godinu dana , kako bi se spriječilo i ispraviti probleme zgrušavanja .
2

Razmislite dopunjuje s ginkgo biloba . Ove biljke se vjeruje da se tanki krvi , čime se povećava protok krvi i sprječava ugrušaka . " Zbog toga , ginkgo se koristi u tretmanu različitih stanja , uključujući poremećaje protoka krvi kao što su tromboza i Raynaud-ova fenomena , te liječenju problema vezanih uz pamćenje i koncentraciji , vjerojatno uzrokovane smanjen protok krvi u mozgu , " , kaže Nicole Nisly , MD , s UI bolnicama i klinikama komplementarne i alternativne medicine klinike . Budite sigurni da provjerite sa svojim liječnikom prije početka nosa sa ginkgo biloba , pogotovo ako već uzimate recept razrjeđivač krvi , kao što su aspirin ili varfarin , kao što ste možda riskirate razrjeđivanje krvi previše .

3

Pazi unos vitamina K. Ako ste bili s dijagnozom duboke venske tromboze , a trenutno uzimanje recept krvi tanji, trebali biste biti oprezni da ne konzumiraju previše hrane bogate vitaminom K. to je zato što vitamin pomaže u zgrušavanju krvi , što može spriječiti posljedice svih lijekova ili drugih razrjeđivanje krvi dodataka svibanj biti uzimanje . Pokušajte zadržati svoju prehranu u skladu i limit dodajući previše vitamina K - namirnice bogate kao što su uljane repice i soje ulja i lisnatog zelenog povrća poput kelja , špinata , brokule i prokulica .
4

tjelovježba . Jedan od glavnih uzroka duboke venske tromboze je duga razdoblja sjedenja . Da krv teče kroz vaše tijelo , pokušati raditi u kratkim razdobljima aktivnosti tijekom dana . " Ako radite na stol ili računalo za dugo vrijeme , ustajanje i hodanje oko svakih nekoliko sati je važno da stimulira mišiće nogu ", kaže Suman Rathbun , MD , izvanredni profesor medicine na Sveučilištu u Oklahomi Health Sciences Center u Oklahoma Cityju . Dr. Rathbun nastavlja , " Vježbanje tele mišića nekoliko puta dnevno može biti korisna u održavanju krv stagnira u žilama . " Pokušajte tele podiže ili savijanja i ukazujući na noge kako bi stimulirala tele mišiće .