Što bi uzrokovalo da naš sin vrlo lako dobije žuljeve nakon trbušnjaka na donjem dijelu leđa i skakanja?

Mjehurići nastaju uslijed trenja ili pritiska na kožu. U slučaju vašeg sina, čini se da su mjehurići uzrokovani trenjem njegove kože o njegovu odjeću ili tlo dok izvodi trbušnjake i skakače.

Postoji nekoliko stvari koje se mogu učiniti kako bi se spriječio ili smanjio rizik od žuljeva:

- Nosite široku, udobnu odjeću od prozračnih materijala.

- Odmah promijenite odjeću ako postane vlažna.

- Nanesite lubrikant, poput vazelina ili sportske kreme, na područja kože koja su sklona mjehurićima, npr. pete i jabučice stopala.

- Koristite podstavljene čarape ili uloške za smanjenje trenja.

- Pravite pauze tijekom vježbanja i izbjegavajte prenaprezanje.

Ako se pojave mjehurići, važno ih je odmah liječiti kako bi se spriječila infekcija. Očistite mjehuriće sapunom i vodom, stavite zavoj i izbjegavajte ih trgati ili pucati. Ako su mjehurići veliki, bolni ili inficirani, važno je potražiti liječničku pomoć.