Olakšanje za astmu , Gerd &Kašalj
Prema MedicineNet.com , više od 75 posto pacijenata koji su bili s astmom dijagnosticiran su s GERB, ili gastroezofagealni refluks bolest dijagnosticirana . Iako su stručnjaci otkrili su vezu između ta dva ,obrazloženje iza njega je još uvijeknepoznanica . Znajući kako su astma, kašalj i GERB odnose može vam pomoći da dobijete olakšanje od simptoma . Astma Relief
Ljudi koji pate od oba astme i GERB trebao podići glavu svog kreveta za oko 6 inča . To se može postići postavljanjem noge kreveta na glavu na tri 2 - po - jedan , 4 ploče koji je postavljen na vrhdrugoga . Ploče mogu biti pijan zajedno kako bi se osiguralo da sekrevet ne može micati . To ne samo da pomaže u smanjenju refluksa kiseline , ali ona također pomaže astmatičara koji imaju poteškoća s disanjem .
Konačni obrok u danu treba konzumirati najmanje tri sata prije spavanja ili prije ležećem položaju . To vrijedi i za refluksa kiseline , ali i pomaže kod astme jer GERB ponekad može napraviti noćni napadi astme i gore . Laku noć grickalice treba izbjegavati uopce . Manji obroci i umjerene porcije hrane treba konzumirati tijekom dana . Sva tekućina treba zalijevati dolje i pića na bazi kiseline , kao što su sok od naranče , treba izbjegavati .
GERB Relief
Uz ekstremne gorušica , GERB donosi napadaje kašlja i problema s gutanjem . Postizanje visoku razinu udobnosti jeglavna stvar koju možete učiniti da se bori simptome GERB . Izbjegavajte nošenje zbijeno- dolikuje ili neugodan odjeću i pokušati ležećem položaju pomoću klina jastuk , koji je posebno dizajniran kako bi podići gornju polovicu tijela . Glave, vrata i ramena trebaju biti podignuta dva ili više centimetara madraca , tako da kadadonji ezofagealni sfinkter ( LES ) otvara ,kiselina ostaje u želucu nego se diže i uzrokuje simptome . Klin jastuk također može bitialternativa za podizanje uzglavlja .
Kašalj Relief
pio topli čaj i juha može biti vrlo korisno za nekoga koji doživljava česte kašlja . Osobe koje pate od GERB i astme često imaju problema s kašljanjem , kao dobro. Tople ili tople napitke i mesne može konzumirati svaki dan kako bi se s kašljem .
Akokašlja stane javlja i ne vruća ili topla tekućina je dostupna , pokušajte sjedi u uspravnom položaju , dok je tiho udišući duboko i izdisanje kroz nos za nekoliko minuta . Ako je moguće , gutljaj vode na sobnoj temperaturi .
Prema web stranici Medical News , med prije spavanja može pružiti olakšanje od kašlja po noći . Heljda med se može konzumirati samo prije spavanja i mogu se zagrijati za otprilike pet sekundi u mikrovalnoj pećnici kako bi ga lakše ići dolje .
