Holistički artritis lijekovi

Od dvije najčešće vrste artritisa , reumatoidnog i osteoartritisa ,potonji je više osjetljiv na liječenju boli . Bolnicima mogu imati velike koristi od holistički ozdravljenja režim , pogotovo kada se koristi u kombinaciji s liječenja od strane liječnika . Opcije uključuju akupunkturu i masažu , lagane vježbe , biljnih i drugih prirodnih dodataka i konzumiranje određenih sastojaka hrane i ekstrakti . Akupunktura

Akupunktura pomaže osteoartritis bolnicima , ali na žalost ne pojavi da bude koristan za reumatoidni artritis . Kada se koristi zajedno s konvencionalne medicine , akupunktura daje sve veću olakšanje tijekom vremena , čime pacijenti se manje oslanjati na lijekove . Ovaj drevni tretman redistribuira i uravnotežuje energiju koja praktičari vjeruju artritis narušava .
Masaža

Dok masaža ne može izliječiti artritis upala , to može pružiti dobrodošlicu bolova opuštajući okolnih mišića . Masaža poboljšava cirkulaciju , čime se osigurava isporuku hranjivih tvari i drugih bitnih elemenata u cijelom tijelu za izgradnju novog tkiva . Masaža terapija je također poznat po svojim detoksikacije svojstva . Stres management je još jedna važna korist od masaže . Ponekad ,tjeskoba uzrokovane fizičkom boli je gotovo jednako težak kao i sama bol
Light Vježba

Iako se može činiti na suprotno vježbati . Kada vaše tijelo Bolovi sa svakim pokretom , neki oblici zapravo može biti koristan za artritis bolnicima . Aquatic terapija stavlja nikakav pritisak na zglobove iosjećati-dobar faktor toplom vodom jebonus . Joga je još jedan način da se pozitivni učinci blagom treninga . Prema Johns Hopkins artritis Center , ispitanici u ranim studijama doživjeli bolju zajedničku zdravlje , povećana mobilnost, i pozitivne promjene u svom emocionalnom i mentalnom zdravlju .
NSAID alternative

Mnogi se ljudi okreću over-the -counter lijekove protiv bolova kao što su ibuprofen ili naproksen ublažiti simptome artritisa . Ovi primjeri su marke nesteroidnih protuupalnih lijekova ( NSAID) . Neki holistički liječnici preporučuju školjke bazi glukozamin sulfat ili kondroitin sulfat , komponenta hrskavice , što je blaže alternative . Dr. Andrew Weil ,poznati zagovornik holističke medicine , preporuča 1500 mg glukozamin sulfat ili 1200 mg kondroitin sulfat dnevno .
Više Upala Fighters

Kurkuma ,začin najčešće koristi u indijskim curryja , je naveo dr. Weil kao snažan upale reduktor . On preporučuje uzimanje u kapsulama , prema paket smjerovima . Đumbir je još jestivo alat prevencije upala koja se može kupiti u bilo kojem obliku kapsula ili u obliku ekstrakta na bazi alkohola . Đumbir čaj može biti od strane rešetka pola žličice korijena u šalicu kipuće vode , namakanje u trajanju od najmanje deset minuta , i naprezanje korijen van.