Zašto BMI nije savršen alat?
1. Ne uzima u obzir mišićnu masu: BMI ne razlikuje mišićnu i masnu masu. Ljudi koji su jako mišićavi mogu imati visok BMI, iako imaju nizak postotak tjelesne masti i dobrog su zdravlja.
2. Podcjenjuje pretilost u određenim populacijama: BMI ima tendenciju podcjenjivanja pretilosti kod ljudi s većom mišićnom masom, poput sportaša i bodybuildera. To je zato što su mišići teži od masnog tkiva, pa te osobe mogu imati viši BMI nego što sugerira njihov postotak tjelesne masti.
3. Precjenjuje pretilost u određenim populacijama: BMI ima tendenciju precijeniti pretilost kod starijih osoba i ljudi određenih etničkih skupina, poput azijske i južnoazijske populacije. To je zato što te skupine obično imaju veći postotak tjelesne masti pri određenom BMI u usporedbi s drugim populacijama.
4. Ne pruža informacije o raspodjeli tjelesne masti: BMI ne pruža nikakve informacije o tome kako je tjelesna mast raspoređena. Osobe koje nose prekomjernu težinu oko struka (pretilost u obliku jabuke) izložene su većem riziku od zdravstvenih problema od onih koji nose težinu ravnomjernije (pretilost u obliku kruške).
5. Ne uzima u obzir dob, spol i druge faktore: BMI ne uzima u obzir pojedinačne čimbenike kao što su dob, spol i razina aktivnosti, koji mogu utjecati na težinu i zdravstveno stanje osobe.
6. Može dovesti u zabludu za ljude s određenim zdravstvenim stanjima: BMI možda nije točna mjera zdravlja za osobe s određenim zdravstvenim stanjima, poput zadržavanja tekućine, edema ili određenih lijekova koji mogu utjecati na težinu.
Iz tih razloga, BMI treba koristiti zajedno s drugim mjerama zdravlja, kao što su opseg struka, postotak tjelesne masti i cjelokupno zdravstveno stanje, kako bi se dobila cjelovitija slika zdravlja osobe.
