Što rade anoreksične osobe?

Osobe s anoreksijom nervozom (anoreksijom) imaju intenzivan strah od debljanja, nezdravu želju za mršavošću i poremećenu percepciju vlastitog tijela. Ozbiljno ograničavaju unos hrane, što može dovesti do pothranjenosti i raznih zdravstvenih problema. Neka uobičajena ponašanja povezana s anoreksijom uključuju:

Ekstremne dijete i restrikcija kalorija: Osobe s anoreksijom često si postavljaju vrlo niske dnevne kalorijske granice i strogo prate unos hrane. Oni mogu izbjegavati jesti određenu hranu ili grupe namirnica, kao što su ugljikohidrati ili masti, i mogu preskakati obroke ili dugo vremena ne jesti.

Pretjerano vježbanje: Osobe s anoreksijom mogu se baviti pretjeranom tjelovježbom, često nekoliko sati dnevno. Mogu se osjećati prisiljenima vježbati čak i kada se osjećaju umorno ili bolesno, a mogu koristiti vježbanje kao način sagorijevanja kalorija ili nadoknade za prehranu.

Provjera tijela: Osobe s anoreksijom često provjeravaju svoje tijelo u ogledalu, štipaju se po koži ili se važu više puta dnevno. Oni mogu imati iskrivljen pogled na svoje tijelo i sebe vide kao preteške čak i kada imaju manjak kilograma.

Društveno povlačenje: Osobe s anoreksijom mogu se povući iz društvenih aktivnosti i izolirati se od prijatelja i obitelji. Mogu izbjegavati jesti u javnosti ili s drugima i mogu postati tajnoviti u vezi svojih prehrambenih navika.

Promjene raspoloženja: Osobe s anoreksijom mogu doživjeti promjene raspoloženja, poput razdražljivosti, tjeskobe ili depresije. Također mogu imati poteškoća s koncentracijom ili donošenjem odluka.

Zdravstveni problemi: Oštro ograničenje unosa hrane može dovesti do niza medicinskih problema, uključujući pothranjenost, anemiju, neravnotežu elektrolita, srčane probleme, gubitak koštane mase i reproduktivne probleme.