Što znači kada vam se noge znoje?

Znojna stopala, također poznata kao plantarna hiperhidroza, uobičajeno je stanje koje može uzrokovati značajnu nelagodu i neugodu. Iako obično nije znak ozbiljnog zdravstvenog stanja, može predstavljati smetnju i dovesti do drugih problema, kao što su gljivice atletskog stopala i noktiju.

Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti znojenju nogu, uključujući:

* Genetika: Neki su ljudi jednostavno skloniji znojenju od drugih.

* Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput problema sa štitnjačom i dijabetesa, mogu uzrokovati pretjerano znojenje.

* Lijekovi: Neki lijekovi, poput antidepresiva i lijekova za krvni tlak, također mogu uzrokovati znojenje.

* Začinjena hrana: Konzumiranje začinjene hrane može stimulirati žlijezde znojnice i uzrokovati znojenje nogu.

* Stres: Stres također može potaknuti znojenje.

* Nošenje cipela koje su pretijesne ili su napravljene od materijala koji ne diše: To može spriječiti pravilno prozračivanje stopala i dovesti do znojenja.

Simptomi znojenja nogu

Simptomi znojenja stopala mogu uključivati:

* Vidljiv znoj na stopalima

* Vlažan ili sklizak osjećaj na stopalima

* Jak miris iz stopala

* Ljuštena ili ispucala koža na stopalima

* Gljivice atletskog stopala ili noktiju na nogama

Tretman za znojna stopala

Postoji niz tretmana za znojna stopala, uključujući:

* Antiperspiranti u slobodnoj prodaji: Mogu se nanositi na stopala kako bi se smanjilo znojenje.

* Antiperspiranti na recept: Dostupni su kod liječnika i obično su jači od antiperspiranata koji se kupuju u slobodnoj prodaji.

* Jontoforeza: Ovo je postupak koji koristi električne struje za smanjenje znojenja.

* Injekcije botoxa: Mogu se ubrizgati u stopala kako bi se blokirale žlijezde znojnice.

* Kirurgija: U nekim slučajevima može biti potrebna operacija za uklanjanje žlijezda znojnica sa stopala.

Kućni lijekovi za znojna stopala

Postoji i niz kućnih lijekova koji mogu pomoći u smanjenju znojenja stopala, uključujući:

* Namakanje stopala u mješavini jednakih dijelova vode i octa 15-20 minuta. To može pomoći u ubijanju bakterija i smanjenju mirisa.

* Prskanje stopala sodom bikarbonom ili kukuruznim škrobom. To može pomoći u apsorpciji vlage i održavanju stopala suhima.

* Nošenje čarapa od prirodnih materijala, poput pamuka ili vune. Ovi materijali mogu pomoći u upijanju vlage i održavanju stopala suhima.

* Često mijenjanje čarapa. To može spriječiti da vam se stopala previše znoje.

* Izbjegavanje začinjene hrane i stresa. Oba mogu izazvati znojenje.

Ako osjećate znojenje nogu, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja. Nakon što se isključe bilo kakva temeljna medicinska stanja, možete isprobati neke od gore navedenih kućnih lijekova kako biste smanjili znojenje stopala.