Kako bi se umanjio Alergije

Preko 50 milijuna ljudi u Americi pate od alergija , prema astmu i alergije Foundation of America . Mayo Clinic definira alergijsku reakciju kao " kada se vaš imunološki sustav reagira na strano tijelo, kao što su pelud , pčelinji otrov ili kućne ljubimce ljutina . " Postoje učinkovite načine za borbu protiv alergija i ublažiti većinu simptoma s obje lijekove ili prirodnih lijekova . To je ono što vam je potrebno
antihistamina
Saline sprej
homeopatije
Vitamin C
Prikazati više uputa Screenshot Smanjiti alergijske reakcije
1

Kupi over- the-counter antihistaminik prevladati alergije . Koristite ih po potrebi za alergije koji dolaze i odlaze . Koristite 24 - satni antihistaminik za sezonske alergije koje su uporni . Razgovarajte sa svojim liječnikom o jačim, propisane su antihistaminici , ako su over-the -counter one ne rade . Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti alergije metak .
2

Koristite homeopatskih lijekova na dnevnoj bazi tijekom alergijske sezone . Idi na trgovini zdrave hrane i kupiti homeopatskih lijekova za simptome alergije . Kupnja Euphrasia za alergije koji stvaraju natečene ili nadražene oči , curenje iz nosa i kontinuiranih suzama . Kupnja Ferrum phosphoricum za bilo kakve simptome alergije proizvode , kao što su upala u sinusa . Koristite Gelsemium za čestim kihanjem , teških tjelesnih osjećaja i suhoće u nos . Slijedite upute na etiketama .
3

Kupite slane sprej od ljekarne za manje od 5 dolara . Koristite slane sprej svakodnevno održavanje odgovarajuće vlage u sinusa . Sprej dva puta u svaku nosnicu . Jednu nosnicu zatvorena tijekom raspršivanja udrugi . Disati i brzo duboko kroz otvoreni nosnicu kao sprej , tako daslana otopina učinkovito doseže duboko u sinusnu šupljinu . Ponovite na drugu nosnicu . Sprej tri do četiri puta na dan ili onoliko često koliko je potrebno .
4

uzeti vitamin C na dnevnoj bazi , jer jeprirodni antihistaminik . Uzmite jednu , 250mg tabletu ujutro , poslije ručka i večere s održavati odgovarajuće razine vitamina tijekom dana . Povećati dozu do četiri puta dnevno , ako na alergije pogoršati .
5

Izbjegavajte alergene . Koristite HEPA vakuum za čišćenje tepiha za filtriranje zraka , dok usisavate . Koristite anti-alergijske sapuna, šampona i deterdženata smanjiti šanse za reakcije na koži . Sadrže ljubimce na jednom mjestu od pojedinca koji pati od alergije . Izbjegavajte namirnice koje mogu povećati proizvodnju sluzi , kao što su mliječni proizvodi, pšenica i vrlo rafiniranim šećerima .