Kako izbjeći alergije

Što su alergije i kako ste ih dobili Alergeni su iz pelud , plijesni , prašinu, pelud i kućne ljubimce ? . Kikiriki može izazvati alergije . Više od 20 % Amerikanaca pati od alergija . Simptomi su osip kože , curenje iz nosa ili suzne oči . Evo kako izmicanje alergije . Upute Screenshot
1

Ako ste alergični na jaja zamjena za jaja 1 žličica praška za pecivo plus 1 žlica vode i 1 žlica octa . Ili 1 žličica kvasca otopiti u 1/4 šalice tople vode . Ili pomiješajte 1 1/2 žličice vode s 1 1/2 žličice biljnog ulja i 1 žličica praška za pecivo . Mnogi dolaze tjestenine s jajima . Sastojci će reći albumin, globulin, ili ovomucin .
2

Pšenica . Zamjena pšenice s rižinog brašna , krumpirov škrob, sojinog brašna ili kukuruznog brašna .

NaizmjeniÄŤno hrana za označavanje određene namirnice koju bi mogli biti alergični na .
3

Pijte zeleni čaj , jesti heljde , kivi ili ribu . To će otvoriti začepljen nos jer sadrže prirodni antihistaminik .

Zeleni čaj će blokirati ili ugasiti receptore koji govore vaše tijelo reagira na allergens.Buckwheat nalazi se u jabukama , lukom, i agrumi . To će regulirati svoje membrane za oslobađanje histamina .

Kivija će zadržati svoje bijele krvne stanice u objavljivanju histamine.Lean meso i ribu , spriječit će se vaše stanice od otpuštanja histamina .
4

Vježbanje u zatvorenom prostoru .

Ako peluda su visoke , ostani unutra .

Koristite pernati jastuci . Lažni ili sintetske jastuci su dokazali da sadrže alergene .

Parna čišćenje tepiha redovito ukloniti grinje .

Zadržati vlažnost u vašem domu ispod 50 % .

Perite posteljinu jednomtjedno u vrućoj vodi . Pokrenite svoje jastuke u kosu .