Alternativni Dijeta za ADHD djecu
Roditelji čija djeca su s dijagnozom poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću može odlučiti da ne žele da se oslanjaju samo na lijekove za rješavanje simptoma . Te obitelji mogu razmisliti o promjeni svojih dječjih ( i obitelj ) prehrane kako bi se uklonili umjetne dodatke i šećer i povećati proteine . Protein
Dodavanje dodatnog proteina za vaše dijete dijeta može olakšati neke od njegovih simptoma . Umjesto zaslađenog žitarica , dati mu jaje zajedno sa svojim mlijekom , sokom ili tost . Neki roditelji smatraju da njihova djeca to bolje, ako se upariti protein s šećerni hranu . Proteinske balansira na " šećer sudar " ili uranjanjem u energiju i pomaže djetetu da zadrži bolji fokus .
Studija završio je dr. Richard Wurtman , neurolog na Massachusetts Institute of Technology , pokazuje da dijetalna proteina može potaknuti korištenje na budnost za izazivanje neurotransmitera , dok prehrambene ugljikohidrati mogu učinitiisto s neurotransmitere koji uzrokuju pospanost . Ako vaše dijete mora uzimati lijekove za upravljanje svoje ADHD simptome , jede dodatne proteina može pomoći da se smanji za pomoćnike razdražljivost ili nemir uzrokovan lijekovima .
Ovisno o dobi djeteta i veličinu , on će možda trebati između 24 do 30 grama proteinadnevno . Jedna šalica mlijeka ,jaja ,šalica sojinog mlijeka ili mrvica od mesa ili sira svaku osigurati sedam grama proteina .
Šećeri
Neki roditelji smatraju da je njihove dječje ADHD simptomi postaju izraženiji ako su pojeli nešto s visokim udjelom šećera . Ako jednostavno smanjiti količinu šećera u dječjoj prehrani , on može odgovoriti s slabljenju njegove simptome . Dok je prirodni šećer moglo pogoršati simptome ADHD , umjetna sladila mogu biti bolji . Tvari , kao što su aspartam i saharoza može doprinijeti nekim ADHD simptoma . Međutim , jedno je istraživanje objavljeno u časopisu New England Journal of Medicine navodi da nema razlučiva ponašanju ili kognitivne učinke zabilježene u djece vjeruje da su osjetljivi na šećer .
Feingold Dijeta
dr. Benjamin Feingold ,pedijatar i allergist iz Kaiser Permanente Medical Centru u San Franciscu , počeo zagovarati poseban plan prehrane je razvijen u 1970 . Ovaj plan eliminira umjetnih boja za hranu , konzervanse , arome i zaslađivače , kao i salicilate , koji se nalaze u nekim voća i povrća . Iako Feingold je dijetetski plan je odbacio i nazvao " neučinkovit ", jedna studija koja je objavljena u prosincu 2004 Journal of Behavioral i razvojne pedijatrije slijedi 15 prethodno objavljenih studija i zaključio da aditiva i konzervansa može imati negativan učinak na razdražljivost , hiperaktivnost i nesanice djeca koja su bila s AHDH dijagnozom . Neki roditelji i djeca su primijetili da su iskustva simptome ako jedu ili piju nešto što nije dopušteno na Feinberg prehrani .
