Alternative za dodavanje Lijekovi

ADD ili poremećaj deficita pažnje , jestanje mozga koji uzrokujedijete slikati simptome nepažnje i omesti . To može uzrokovati djeca učiniti loše u školi i na društvenim situacijama . Za njih , koncentrirajući se na nešto je gotovo nemoguće . Uobičajena metoda liječenja OGLAS s stimulansima , ali za one koji ne žele ovaj oblik liječenja postoje alternative . Dijeta

uklanjanju određenih namirnica iz dječjoj prehrani može poboljšati svoje dodati simptoma . Sredinom 70-ih godina Benjamin Feingold otkrili da neke namirnice sadrže umjetne arome , boje i konzervanse možda se nosi negativan učinak na djecu. Preporučuje se da umjetna bojila - pogotovo crvena i žuta bojila - ukloniti s dječjoj prehrani . To , zajedno sa šećerom , prehrambene aditive i kofein su mislili da mogu štetiti u biti uklonjeni ili barem ograničiti u prehrani dodati djeteta ili bilo koje dijete . Eliminiranje prehrambenih proizvoda jedan po jedan, za par tjedana i mogao bi se utvrdilo postoje li alergije na hranu koja bi mogla biti doprinos u Add ponašanja . Dijete s ADD trebao imati prehranu veći proteinima , složenim ugljikohidratima i omega - 3 masnih kiselina . Jednostavni ugljikohidrati trebaju biti minimalni .
Fizička aktivnost

Važno je da djeca s ADD imati dobru količinu tjelesne aktivnosti svaki dan . Otprilike 30 do 45 minuta fizičkog napora će im pomoći pomoću neke od svojih viška energije . Fizički napor također će im pomoći tako da se poveća njihova razina dopamina i serotonina . To su dvije kemikalije u mozgu . Lijek koji se koristi za liječenje djece za ADD čini isto . Kad se poveća te kemijske razine , djeca su bolje mogli usredotočiti puno lakše . Focus , memorije i poboljšanje impulzivno ponašanje također su puno bolje . Ili strukturirani klase nečemu što je od interesa za dijete , kao što je sport ili ples ili pomaganje učiniti stvari oko dvorištu , pomoći će koristiti ovu energiju . Hodanje , trčanje , vožnja bicikla ili bilo što dok god to uključuje kretanje će raditi na dovoljan ovu potrebu za ADD djeteta .
Savjetovalište

Savjetovanje je također poznat kako bi poboljšali ponašanje djeteta s ADD. Akodijete ne zna što se od njega i što su ciljevi su postavljeni pred njega , on je bolji sposoban nositi se sa stvarima . Rasprave ponašanja koja nisu primjerena i ono što je primjereno su nešto što je usmjerena na . DODAJTE dijete treba strukturu i jasne upute kako da mu pomogne nositi se s njegovom ADD. Bilo frustracije dadijete ima također su donijeli na površinu u ovom trenutku . Savjetnik će djetetu dati neke prijedloge o tome kako se nositi sa svojim problemima u prihvatljiv način . Roditelji su educirani o tome kako najbolje nositi s njihovom dodati djecu . Intenzitet Savjetovanje će se temeljiti na potrebama pojedinca i može biti tako rijedak kao dva puta mjesečno ili , što je češće nekoliko puta svaki tjedan .