Biljnih dodataka za borbu protiv ADD

poremećaj pažnje ( ADD ) jenajčešće dijagnosticiran sindrom među američkim djece , s 4,5 milijuna djece dijagnosticiran u SAD-u od 2006 , prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti . Većina djece s ADD ne prerastu , kako se prije mislilo. Simptomi uključuju nemogućnost da se usredotočite , neorganiziranost , kratke raspone pažnje , impulzivnost i hiperaktivnost . Ako se ne liječi , dodajte može ometati učenje , školski uspjeh, radni učinak i međuljudskih odnosa . Biljni tretman

Tretman za ADD obično uključuje kombinaciju lijekova i bihevioralne terapije . Biljnih dodataka mogu se također koristiti kako bi se smanjila dodati simptoma , a posebno za blage do umjerene slučajeva . Biljni tretmani mogu biti dobar prvi pristup liječenju , koji može pomoći u određivanju da li je doista potrebno lijekove . Oba lijekovi i bilje će biti najučinkovitiji kada se koristi u kombinaciji s drugim prirodnim terapijama , kao što su poboljšana prehrana , modifikacije ponašanja , tjelesne vježbe i obuku u organizacijske sposobnosti.

Stimulacije bilje

dr. Robert A. Schulman preporuča ginkgo biloba i ginseng koji će vam pomoći poboljšati pamćenje i koncentraciju za one s ADD ili ADHD ( deficit pažnje hiperaktivnost poremećaj) . Ove biljke - široko dostupne u prirodnim trgovinama hranom , vitamin trgovinama i drogerijama - pojavljuju se poboljšati moždane funkcije povećanjem protoka krvi . Povećani protok krvi znači veći unos kisika i hranjivih tvari u mozgu . Ginseng , međutim , također se pokazalo da donji šećera u krvi , što može povećati intenzitet dodati simptoma . Ako se odlučite probati ginseng , provjerite je li vaše dijete jede redovito i dosljedno pomoći stabilizirati šećer u krvi .

Smirivanju
Bilje

umirujuće biljke također mogu biti od pomoći u liječenju ADD . Pozornost deficit poremećaj , čak i bez hiperaktivnosti komponente , često uzrokuje tjeskobu . Anksioznost može preusmjeriti svoje dijete mentalnu energiju , ograničava količinu snage mozga on može posvetiti izazovan zadatak . Dr. Linda B. White preporučuje biljka kava-kava za liječenje ADD vezane tjeskobe . Kava -kava je jedan od rijetkih sedativnim bilja koji smanjuje anksioznost bez nanošenja duševne izmaglica ili umor . To je široko dostupan u čaj i tinktura obliku . Ako vaše dijete dodati simptoma uključuju hiperaktivnost , on može biti u stanju tolerirati jače sedative bilje , poput valerijane , tijekom dana . Valerijane također mogu biti korisni kao pomoć za spavanje ako hiperaktivnost ili anksioznosti teži prekinuti san . Adekvatna spavanje je neophodno za optimalnu funkciju mozga . Grčevit spavanja i česte kasne noći vjerojatno će pogoršati simptome ADD .
Ostala razmatranja

Mnogi prirodni zdravstveni praktičari preporučuju vitamina, minerala i drugih hranjivih dodataka koji će vam pomoći u borbi protiv simptoma od ADD . Dr. Robert Schulman preporuča magnezij (česta nedostatak koji može uzrokovati nemarnost ) , vitamini B skupine ( sumiramo neurotransmitera u mozgu i pomaže mozgu da usee ugljikohidrate za energiju ) , vitamin C ( koji pomaže funkciju neurotransmitera u mozgu ) , Spirulina (bogatog hranjivim tvarima alge dostupan u tabletama , prah i neke zdravstvene pića ) i omega - 3 masnih kiselina ( kako bi se poboljšala neurotransmiter aktivnost u mozgu ) . Uvijek dajte djetetu vitamine s hranom i nikad na prazan želudac za optimalnu apsorpciju hranjivih tvari i da se izbjegne želučanih tegoba . Ako vaše dijete DODAJTE čini sjećanja na pilule teško , pobrinite se da ih zadrži u visoko - vidljivom mjestu .