Koji je najbolji lijek za grlobolju?
Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta kao što su ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) ili acetaminofen (Tylenol) mogu pomoći smanjiti upalu i ublažiti bol povezanu s upaljenim grlom.
2. Sprejevi za grlo
Sprejevi za grlo koji sadrže sredstva za otupljivanje kao što su benzokain ili fenol mogu pružiti privremeno olakšanje od boli u grlu.
3. Pastile i tvrdi bomboni
Kapi protiv kašlja, pastile i tvrdi bomboni mogu potaknuti proizvodnju sline i umiriti nadraženo tkivo u grlu. Potražite pastile koje sadrže umirujuće sastojke poput meda, mentola ili eukaliptusa.
4. Dušo
Med ima prirodna antibakterijska i protuupalna svojstva. Konzumacija žlice meda ili miješanje s toplom vodom može pomoći u ublažavanju simptoma upale grla.
5. Tople tekućine
Pijuckanje toplih tekućina poput biljnog čaja, juhe ili tople vode može pružiti utjehu i hidratizirati grlo. Dodavanje limuna ili meda u toplu vodu može dodatno pojačati njezino umirujuće djelovanje.
6. Grgljajte slanom vodom
Grgljanje toplom slanom vodom može pomoći smanjiti upalu i ukloniti sve ostatke koji mogu iritirati grlo. Pomiješajte pola žličice soli u šalicu tople vode i grgljajte nekoliko puta dnevno.
7. Ovlaživač zraka
Korištenje ovlaživača za dodavanje vlage u zrak može pomoći u smanjenju suhoće i iritacije u grlu, posebno tijekom hladnog ili suhog vremena.
8. Odmorite se
Dosta odmora omogućuje tijelu da se usredotoči na ozdravljenje i oporavak.
9. Izbjegavajte iritanse
Izbjegavanje poznatih iritansa, poput dima, prašine i alergena, može pomoći da se simptomi upale grla ne pogoršaju.
Važno je napomenuti da upornu ili jaku upalu grla (osobito kada je popraćena otežanim disanjem ili oticanjem) treba pregledati medicinski stručnjak, koji može propisati dodatne tretmane poput antibiotika.
